seyar66

狐朋狗友们在朋友圈放毒种种潜水的照片，可恶之极。为了报复社会，略有深海恐惧症的我终于痛下决心去考潜水证。

开始研究各种考证攻略，美国，澳洲等地方机票太贵路太远，不在考虑范围之内。三亚那种坑爹宰人的地方，我可不想做冤大头，果断把目标锁定东南亚，亚航的机票便宜得跟**似的，6月22号亚航又大促了一把，去马来西亚、泰国、印尼等潜水圣地的机票价格十分给力。

一 首先要知道的潜水知识：

潜水（Scuba Diving）：是指用气瓶（压缩空气）和相应的呼吸装置 潜入水下的活动。

浮潜(Snorkeling)：只用面镜和呼吸管漂在水面看鱼，玩水。

徒手潜水(Free Dive)：憋一口气下潜若干米，不带装备。

休闲潜水(Fun Diving)：休闲潜水是以休闲为目的,技术要求不高,一般不超过40米深度。

二 学习潜水的条件：

你必须让自己在水中很自在并且具备基本的游泳技巧,你不必像个选手但是你的健康状况必须良好,尤其是呼吸和循环系统。在心理上,你要有成熟的态度、良好的判断力和自律的能力去遵守安全潜水所要求的指引和原则。

基于这点,只要你拥有正常的智力、成熟的心理、良好的健 康,你就可以去潜水。很多人会问,我水性不好是否可以潜 水?是的,你可以潜水,PADI课程中要求你能够在海里浮游 200米,而海水的浮力和脚蹼使这一切变得容易。不会游泳的人建议参加水肺潜水员体验课程（DSD）。

三 潜水危险吗?

事实上潜水的危险性更多的来源于各种潜水病症。

而如果我们能够严格遵照休闲潜水的规范,在休闲潜水的范畴内，潜水还是一项安全性能够得到保证的休闲运动。

四 我们必须知道那些潜在的危险:

空气栓筛塞(embolim):这是潜水员最须注意的潜水疾病。潜 水员呼吸的是在水下透过空气筒供应的高压空气,若吸满高压空气后,就立刻上升,会导致肺泡破裂 (上升后四周的水压力 比肺中空气压力低),肺中空气会进入血液中,使血液循环停 止。所以上升时,不是可以停止呼吸,必须保持大而缓慢的呼 吸。

氮醉: 一般潜水员在水深30公尺左右,会产生这种现象。氮醉会让人思考及判断力降低,严重时,会导致死亡。

二氧化碳中毒:会有呼吸加速。头痛及想吐的现象,潜水 时,尽量避免停止呼吸(为了想潜久一点)或在深水中做 太激烈的动作。

失温: 在水下热量的散失比空气中快20倍。虽然有些海 域温度较高,但如果是连续几日的大强度潜水,累计起来 的热量散失和体力消耗还是很容易造成人体的不适的,而这些不适有的时候会造成很不好的后果。

水下生物: 海洋生物一般不会主动攻击人类,往往是因为潜水者的主动挑衅和触摸,才会发生攻击和伤害,所以管 好你的手脚,是对自己的安全保证。

减压病:我们在水下呼吸的压缩空气中的氮气在高压下被人体过多吸收,如果在外在压力突然减小的情况下会在身体中形成小气泡,这些小气泡会压迫神经,阻碍血液和氧气交换,严重的导致瘫痪甚至死亡。

五 潜水组织

目前世界上的潜水组织有好几百个,由于经营策略和方法 上的不同,其知名度、普及率、国际化等的程度有所差 异。目前,世界较大 的潜水组织有世界水上运动联合会(CAMS)、国际潜 水教练协会(NAUI)、职业潜水教练协会(PADI)等 。

因为笔者考取的是PADI的潜水执照,所以后文所介绍涉及 到的潜水课程均为PADI课程。

PADI(Professional Association of Diving Instructors)

潜水教练专业协会 PADI创立于1966年,是目前全球最大的水肺潜水训练组织,超过180个国家引进PADI的教学系 统,全球PADI教练超过九万名。所开发的教材,发行到全 世界的各教学中心,并翻译成当地语言。PADI最具优势的 地方,就是教学理论和内容绝对全世界相同。

六 潜水课程

1.水肺潜水员体验课程(DSD)

Discover scuba diving

体验潜水不需要任何潜水执照，只要对潜水有兴趣，都可以报名参加。经过基本技能的训练后，放松身体和心情，将由我们的教练陪同你一起，潜入迷人的海底世界，感受另一扇世界之门的开启和神奇。。。

课程学习时间为1天。

套餐一： 1节平静水域课程+1次开放水域体验潜水

套餐二： 1节平静水域课程+2次开放水域体验潜水

2.潜水员复习课程（PADI SCUBA REVIEW）

潜水员复习课程专为持证潜水员设计。为较长时间不潜水，技巧生疏的潜水员提供全套OW潜水技巧复习。为潜水员的水下技能作“保鲜”。如果你是一名持证潜水员，但有半年以上未潜水而感到技能生疏了，或是在很长一段时间不潜水之后打算去到比较高级的潜店。那么我们强烈建议你首先要选择一门复习课，把还给老师的知识和技能都捡回来。这是保证你再次安全愉悦地迈入海洋的最佳方法。

1天三潜，第一潜做所有OW规定知识与动作的复习与巩固，后面两个FUNDIVE

3. OPEN WATER DIVER(开放水域初级潜水员)（OW）

PADI开放水域潜水员课程（OW）是世界上最受欢迎的休闲潜水入门课程。在OW普通课程 中，学员的时间安排非常紧凑。学员将通过观看录像、阅读手册以及聆听专业教练讲解的渠道，获得关于潜水的入门理论知识，在完成一系列书面习题后，进行OW 理论考试，同时，学员将在我们专业教练的指导下，用2天时间完成所有平静水域动作练习，和4次开放水域动作练习。最后在达到所有动作标准、并成功通过理论 考试后，我们才会向学生颁发OW证书。拥有了OW证书，就代表你终生拥有了畅游海底世界的资格！但是，我们要提醒你的是，由于OW课程是最基础、最重要的 课程，学习量较大，并不是所有人能够在3天时间内完成的。

课程时间为3天。

1天理论学习+2天平静水域和开放水域练习

4. ADVANCED OPEN WATER DIVER(开放水域进阶潜水员)（AOW）

AOW,潜水课程为参加学员提供不同的专长潜水训 练,如深潜、船潜、水中导航及夜潜等。课程须完成5 次开放水域潜水(开放水域进阶潜水员)或9次开放水 域潜水(开放水域进阶加级潜水员)。参加学员必须具 有开放水域初级潜水员或其他同等级资格。

5. EMERGENCY FIRST ACTION(第一紧急反应) 医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课 程,此课程主要为医疗训练,没有潜水课程,所以参加 人员不须具备任何潜水资格;课程时数约8小时。

在PADI系统中,如果学员已经通过了国际红十字会的 CPR(心肺复苏)训练,可以不学习EFR。

6. RESCUE DIVER(救援潜水员) 救援潜水员课程是学习潜水中第一次要求潜水员必须将 注意力集中在另一名潜水员的课程。学员在此课程中将 学习如何避免危险及意外的发生,并能随时应付水中的 紧急状况。课程包含有5堂学科级12项救援练习。参加 学员必须具有开放水域进阶潜水员或其他同等级资格。

SPECIAL COURSES(潜水专长课程) 潜水专长课程属于短期的特殊专长课程,课程安排通常 为1~2天,主要是2~4次的专长潜水训练。参加学员 资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同。

7. MASTER SCUBA DIVER(名仕潜水员)

当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援 潜水员资格时,即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员 是休闲潜水员的最高荣誉。

8. DIVER MASTER(潜水长) 潜水长是进入潜水教学训练的第一站,持有潜水长执 照的潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练 工作。潜水长课程包含有三个主要内容∶潜水理论与知 识、潜水技巧及实际海洋实习经验。

9. ASSISTANT INSTRUCTION(助教) 助教课程为学员提供更深入的了解潜水教学训练的专 业知识及技巧。课程内容包含有在教练的监督下与学 员实际的海洋实习课程,是最好的潜水教练养成教 育。参加学员必须具有潜水长资格。

10. INSTRUCTOR DEVELOPMENT COURSE IDC(教 练培训课程) 当学员完成教练培训课程时,即可从事教练之工作, 并有培训学员至助教的资格,但不能从事专业潜水训 练的教学。

教练培训课程提供了潜水教学的技巧及专业知识,包 含至少18堂课程,涵盖了所有教学的理论及实际潜水的技巧。

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这次乘着亚航大促的机会，搞到了去沙巴的机票，从吉隆坡转机到斗湖。据我的研究和收集的资料，东南亚考潜水证最好的去处有4个地方：

一 泰国龟岛（涛岛）

龟岛恐怕是全世界考潜水证最便宜的地方，4天的课程1800——2000人民币就能拿下，还包吃住。

缺点：交通不便，要飞到曼谷，再转机飞到苏眉或者火车到春蓬，再转船到龟岛。

有极少的中文教练，但需要提前很久预约。

涛岛（Ko Tao）是泰国南部的一个小岛，属于素叻他尼府。因为历史上这里曾是乌龟的栖息地，并且从帕岸岛（Pangna）远眺其外型类似一只乌龟 ，所以此岛又被称为是“龟岛”，这是个面积仅有21平方公里的小岛。此地的珊瑚礁和丰富的海洋生物，提供极佳的潜水环境，是泰国最有名的潜水胜地。

涛岛是暹罗湾中最棒的潜水地点。海中丰富的海洋景观、不论是潜水或漂浮在海面上、甚至一早起床到海边丢面包喂鱼都是一种享受。

交通：可以坐亚航从曼谷飞往素叻他尼，然后从素叻他尼坐船约2小时可以到达涛岛。

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二 马来西亚的沙巴

价格比太贵龟岛贵，大概在1000马币左右（1800元人民币）。

沙巴的景色比泰国和菲律宾漂亮，海底的珊瑚和鱼也更漂亮。有很多中文教练，懂中文的人多。

缺点：需要飞到吉隆坡或亚庇，再转机到斗湖，然后坐汽车+轮船，潜店一般提供接免费的机服务。

沙巴的岛屿很多，比较出名的有亚庇的沙庇岛，马奴干岛、迪加岛、美人鱼岛、环滩岛、gaya岛等，山打根的海龟岛和兰卡央岛，仙本那的西巴丹群岛、马步岛，邦邦岛、马达京岛，军舰岛、珍珠岛、麦咖岛等等，还有很多不知道名字的岛屿。

交通：乘坐亚航从吉隆坡——斗湖，或者亚庇——斗湖，学潜水的潜校会来斗湖机场接机，把你接到仙本娜码头，然后再坐船。

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三 菲律宾的PG岛（Puerto Galera）

价格：2400-2500人民币左右
价格和沙巴差不多，景色也很漂亮，没有中文教练。但是由于最近中国和菲律宾局势紧张，前往菲律宾还是要多多谨慎一些。
缺点：没有中文教练，安全性。

PG岛位于菲律宾明多罗岛的东部，与吕宋岛隔海相望，距离菲律宾首都马尼拉有150公里。 天然的避风港造就了该地多样性的水下生态及地形水况，不愧为亚洲著名的潜水天堂。海兔的种类超过150种，还有各种鳗鱼，珊瑚鱼，狮子鱼，麒麟鱼，大型的软珊瑚，巨型砗磲，魔鬼鱼和礁鲨等等。这边大概有40个潜点。

交通：亚航飞机飞往马尼拉，再打车去JAM做大巴，Batangas码头上船，前往PG岛。

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四 印尼的巴厘岛

价格：2000-2500人民币左右

巴厘岛是最受欢迎的潜水胜地之一。本岛东部的图兰奔 (Tulamben)地区、东南侧离岛努沙本尼达 (Nusa Penida)岛等地都是世界级的潜水点。

图兰奔可以说是巴厘岛最具盛名的潜水地，因为那里有二战时期的遗物——“自由号”沉船。巴厘岛大概有50多家潜店提供潜水服务，集中在奴沙杜瓦和萨努尔地区，在此加入潜水中心，价格大约是90元美金/两潜，当天往返，价格包括交通 费、午餐、潜水费用、饮料、毛巾之类，出发时间大概是早上8点， 单边行程2个小时，午饭前后各潜水一次，随后返程。没有潜水证也 可以参加潜水体验，教练会带着你搞定一切。

交通：乘坐亚航从吉隆坡——巴厘岛

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以上四个地方适合初级潜水者，如果是已经获得OW潜水证，要考AOW潜水证，或者你是一个资深的潜水爱好者，要去一些更加深度的地方潜水，那么东南亚有哪些好的去处呢？

一 诗巴丹

毫无疑问，诗巴丹是世界潜水爱好者的圣地。它坐落于东马来西亚西南，距离仙本那港（Sem**a Port）36公里的北西里伯海（Celebes Sea）上，地处北纬4度左右，一年四季都适合潜水，大马政府向世界宣传这里是“世界首屈一指的潜水天堂”。诗巴丹岛由火山的造山运动，海底陆块自海深2000米处向上垄起而形成，走完全岛一圈不超过20分钟。

犹如朝圣者心目中的麦加一样，沙巴的诗巴丹就象是潜水者心目中的天堂。诗巴丹距离仙本那港36公里的北西里伯海上，是一个菌菇形状海洋小岛。地处北纬4度左右，虽极近赤道，却甚凉爽。

诗巴丹拥有得天独厚的条件，而5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海。所以1993年经过具有影响力的潜水杂志访问潜水同好，他们一致认为诗巴丹是世界上“海滨潜水”之最，同时也为世界五大峭壁潜水之首。水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上，鱼类丰富，是世界闻名的潜水天堂。诗巴丹面积仅0.03平方公里左右，但它却被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“神的水族箱”，世界潜水之父雅克-伊夫·库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。

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二 泰国斯米兰

斯米兰群岛（Similan Archipelago）位于泰国普吉岛西北90公里的安达曼海(Andaman Sea)，是一片由9个群岛所组合而成的区域。

斯米兰群岛是一些世界上最美丽的、未损坏的岛屿，具有丰富的、种类繁多的海洋生物，以及壮观的珊瑚礁，这些为深海潜水者提供了世界级的水下天堂。1982年被指定为国家公园。

斯米兰群岛的潜水排名一向在全世界的前十名以内，相信这些岛屿在接下来的几代能够维持现状。泰国政府能够以他们努力维持和保护这些质朴的岛屿而感到骄傲。特别是泰国海军负责在各潜点及下锚区装设浮标以供船只悬系之用，不准任意下锚，以免伤害珊瑚等生物，如此用心保护可见一斑。轻松简单的，您就可以尽全力来保护这片特殊水域里清新，未受污染的海滩，绚烂多彩的珊瑚礁群和碧蓝的海水。

泰国的斯米兰群岛，拥有蔚蓝的大海和广阔的沙滩，迷人的海景每年吸引成千上万的游客，是闻名世界的潜水天堂。

交通：乘坐亚航飞往普吉岛，然后从普吉岛参加斯米兰潜水。

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三 印尼美娜多

美娜多是北苏拉威西省(North Sulawesi)首府，位于亚洲与大洋洲交汇处，海洋生态群非常丰富，近70种珊瑚礁石，西印度洋-太平洋70%的形态各异的鱼类，28摄氏度的海水清澈而温暖，有38处海底花园，宛若地球上一颗晶莹温热的泪珠。

这里阳光艳丽，加上极少开发，让美娜多的海洋资源十分丰富，因此这里的海洋生态相当多样。美那多有五个岛屿组织，这五个岛都从海中升上来，几乎未被破坏的原始礁石上多姿的各种软、硬珊瑚和丰富的海洋生物让这里成为世界级的峭壁潜水地点。

这里的海洋生物数量丰富的让人乍舌：世界上已经发现的8种砗磲蚌之中有7种落户在这里，至少有70种珊瑚在这里生活和繁殖，在这里能看到西印度洋-太平洋中70%的鱼类。在岸边浮潜，就可以看到多样且多色的海葵、软硬珊瑚、海 、海星，以及在这些海葵与珊瑚中穿梭回游的小丑鱼、蝴蝶鱼、狮子鱼、魔鬼鱼等等上百种热带鱼；而如果潜进深邃海底，还能看到 鱼、拿破仑鱼、海龟、海鳗、翻车鱼，以及特有的豆丁海马等等生物。

惊人的更在于这里的利广(Lekuan)海底断层。如果由海岸边下水，经过水深仅达膝盖的白沙之后，马上就会出现海底珊瑚覆盖率超过95%的珊瑚丛林，游了20、30公尺之后，横在眼前的，就是陡然下降300公尺的海底断层，在那一大片的断层之后，除了深蓝、还是深蓝，各种大型鱼类与色彩缤纷的小鱼在这五彩珊瑚与深蓝的交界之间穿梭，把人带进宛如梦幻深蓝的深刻感受。

annabellelee712

好详细的攻略！！！马克

小静维维

太……太美了
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爱朵朵妞妞

海底真的美！

hysound3

海底太美了很多都没见过 谢谢分享··~~

crazy_rabbit

我的OW在三亚考的，2800，当时也是人少淡季，一对一的授课，觉得基础课程在国内学好，去国外自由的玩耍就好了，计划国庆去薄荷岛升A。。。

荃公主妈妈

我在马代浮潜过，没考证，直接下海，很刺激，很美
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向天笑61

那海很漂亮啊

taniya

我想知道，究竟哪里最安全，带看孩最担心安全问题。
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cobweb

我涛岛考的OW，那里是包住宿不包吃的，海底也没图片那么漂亮，中文教练很多，基本每个大的潜校都有中文班。