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楼主
发表于 2022-9-22 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宝宝出生后
很多妈友都因为喂养问题愁破了头
不知道该怎么喂
喂多少
既怕娃吃得不够
又担心娃睡得不好
为人父母
真是太难啦
下面
市妇幼的儿保医生
参考中国2022年最新版的婴儿膳食指南
给各位家长带来了婴儿喂养
需要遵循的原则
大家可以参考下噢~


· 0-6月龄婴儿母乳喂养原则 ·
 
1、母乳是婴儿最理想的食物,坚持6月龄内纯母乳喂养
2、出生后1小时内开奶,重视尽早吸吮
3、回应式喂养,建立良好的生活规律
4、适当补充维生素D,母乳喂养不需补钙
5、任何动摇母乳喂养的想法和举动,都必须咨询医生或其他专业人员,
并由他们帮助做出决定
定期监测体格指标,保持健康生长 

1.png

母乳喂养是最佳的喂养方式

母乳喂养是婴儿出生后最佳喂养方式
 
婴儿出生后不要喂给任何母乳以外的食物
应坚持纯母乳喂养至婴儿满6个月
配偶和家庭成员应支持鼓励和母乳喂养

 母乳喂养需要注意以下事项
生后体重下降只要不超过出生体重的7%
就应坚持纯母乳喂养
婴儿
吸吮前不需过分擦拭或消毒乳房

通过精神鼓励、专业指导、温馨环境、愉悦心情等辅助开奶

摆脱焦虑,正确喂养
及时识别婴儿饥饿及饱腹信号并尽快做出喂养回应
哭闹是婴儿表达饥饿信号的最晚表现
按需喂养
不要强求喂奶次数和时间
但生后最初阶段会在10次以上
婴儿异常哭闹时
应考虑非饥饿原因

 
· 7-24月龄婴幼儿喂养原则 ·
 

2.png

 
 

继续母乳喂养,适当添加辅食

1.继续母乳喂养
满6月龄起必须添加辅食
从富含铁的泥糊状食物开始


2.及时引入多样化食物,重视动物性食物的添加

3.尽量少加糖盐,油脂适当,保持食物原味

3.提倡回应式喂养,鼓励但不强迫进食

4.注重饮食卫生和进食安全

5.定期监测体格指标,追求健康生长
 
首次辅食添加时间要适当
婴儿满6月龄后继续母乳喂养到两岁
或以上
从满6月龄起逐步引入各种食物
辅食添加过早或过晚都会影响健康


首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉
等富含铁的泥糊状食物

有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间


辅食添加需注意的事项

每次只引入一种新的食物
逐步达到食物多样化
不盲目回避易过敏食物
1岁内适时引入各种食物
从泥糊状食物开始
逐渐过渡到固体食物



培养宝宝自主进食的习惯

进餐时父母或喂养者与婴幼儿应有充分的交流
识别其饥饱信号
并及时回应
耐心喂养,鼓励进食
但绝不强迫喂养
鼓励并协助婴幼儿自主进食
培养进餐兴趣
进餐时不看电视
不玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟

父母或喂养者应保持自身良好的进餐习惯
成为婴幼儿的榜样


 7~24月龄婴幼儿一日膳食安排示例

3.png

来源:广州妇幼保健

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母乳方便

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母乳到2岁半,只要母乳够,母乳加辅食,喂奶到自然离乳,绝对对孩子好
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1岁前宝宝怎么养?跟着膳食指南,要注意遵循这些原则! ...
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