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[ 小儿疾病 ]

该补钙吗?怎么补

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楼主
发表于 2016-3-7 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
2岁半,高94.5cm,重14kg,牙齿16个。
在入园保健及社区保健都说他缺钙,医生的说这年龄段应有20个牙齿他只有16个就是其中一个缺钙重要表现。
儿几乎每天都有外出都有晒到太阳的机会,两支200ml的配方奶,日常的膳食有肉、有菜、有水果还特意添加CHILDLIFE的钙锌镁、鱼油。
好动,与小朋友跑得热闹,出汗量正常(有汗,但不是满头满身水那种)
已想不到还可以做些什么了。
入园在即,幼儿园的环境缺少日晒的地方,我可以做些什么呢?
还是听之任之,什么都不用做

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一般动物性食物中就含有锌了,动物性食物就是牛奶、肉类、蛋等,而最好的钙源就是牛奶。一个幼儿每天只需要补充300-400毫克的钙就可以了,钙补充过量会导致便秘的,因为过量的钙吸收不了,就会排到大肠中,而粪便含钙量过高,会造成粪便过硬,导致便秘,这样对宝宝的身体是非常不好的。

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吃维生素A、D就可以了吧
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