[图片]配料：节瓜一根；胡萝卜一根；沙骨500克；瑶柱1把；莲子1把；陈皮1块[图片][图片]记得削节瓜戴上手套，我很怕上面的毛毛，不知道其他人会不会，总之我会痒；胡萝卜我挑粗壮的下手；瑶柱和莲子事先浸泡一下；陈皮也一样[图片][图片][图片]丢进汤煲，放适量的水，大概1.5小时，放盐调味即可！如果想更好喝，记得放点鸡爪，今天忘记买了，可能因为鸡档今天不开，想再甜点放几颗无花果干。我不吃肉，就喝点汤和节瓜、胡萝卜，也很好喝。[图片]