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两岁小孩的营养餐单,大家分享下如何。

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发表于 2009-12-28 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
B两岁了,每天就吃番茄煮蛋,肉粥之类的,感觉好单调,请妈妈们分享下你们家BB的餐单出来,让我这个妈咪学习下,谢谢。

回帖推荐

小熙文 发表于2楼  查看完整内容

蒸蛋里放一点豆苗类青菜,然后拌饭吃 排骨莲藕花生汤,大骨玉米红萝卜汤,紫菜鸡蛋汤,白萝卜牛肉汤,鸡腿汤,菠菜鸡蛋汤,鱼头豆腐汤... 炒洋葱,猪红,四季豆(切细丝放蚝油),土豆丝,瘦肉未炖豆腐,煎黄花鱼... 这些都是宝宝挺爱吃的菜 [ 本帖最后由 小熙文 于 2010-1-4 13:08 编辑 ]

doudouyang0417 发表于9楼  查看完整内容

早餐一般是瑶柱骨头粥,蚝干骨头粥,萝卜干骨头粥,南瓜骨头粥~~(几乎都放骨头煲,粥味道好一点);一岁半左右宝宝几乎就是午饭晚饭大人吃啥也给他吃啥了,要是做的不方便他吃的(放辣椒的菜),就额外蒸水蛋,蒸红三鱼,太阳鱼,鲈鱼等给他吃~~,买菜是也顺便买5块钱左右的虾,回到家给他煮了吃,当点心。最近在妈网上学了做红枣瘦肉汤,效果不错,宝宝很喜欢喝呢! ...

cnlilyee 发表于14楼  查看完整内容

早点食谱备选:奶、馒头、包子、鸡蛋、鹌鹑蛋、玉米片…… 接近中午:水果 中午食谱备选:骨头干贝粥、花生粥、白粥、蒸蛋、花菜、淮山骨头汤,鱼皮饺、或者干饭随大人吃 下午:米糊 晚上:差不多和中午一样 8点后:牛奶、小饼干、水果(看她需不需要) 也觉得花样少,多看看大家的菜谱 ...

vinne258 发表于22楼  查看完整内容

呵呵,我宝8个多月 早餐:150ML奶粉,一个小肉包 中间喝100ML蜂蜜水或小儿七星茶 中餐:米饭半碗, 菜:蒸肉碎,鱼,红罗卜肉碎,青菜肉碎,鸡肉,豆腐肉碎,鸡蛋,番茄鸡蛋,猪肝,鸡肝,基本就这些换来换去 汤:紫菜肉片汤,番茄汤,青菜汤,土茯苓煲猪骨,淮山猪骨,西洋菜猪骨,虫草花煲瘦肉,反正我们大人什么汤她就什么汤 下午:蕉,点心,水 晚餐:米饭半碗,菜同中餐那些一样,换着吃 睡前:120ML奶 呵呵, 有时四 ...

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蒸蛋里放一点豆苗类青菜,然后拌饭吃
排骨莲藕花生汤,大骨玉米红萝卜汤,紫菜鸡蛋汤,白萝卜牛肉汤,鸡腿汤,菠菜鸡蛋汤,鱼头豆腐汤...
炒洋葱,猪红,四季豆(切细丝放蚝油),土豆丝,瘦肉未炖豆腐,煎黄花鱼...

这些都是宝宝挺爱吃的菜

[ 本帖最后由 小熙文 于 2010-1-4 13:08 编辑 ]

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我们家B可吃的多了!
可以吃鱼粥、瑶柱粥、肉粥、鸡粥、还有红萝卜粥
水果,吃苹果泥、雪梨泥、樱桃、火龙果、砂糖橘、柚子、杨桃——
好像她什么都爱吃

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两岁基本大人吃什么他吃什么了。呵呵。

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黄鳝粥,瘦肉干贝粥,粟子泥都是不错的BB食物

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我宝宝现在吃饭,每天都在烦做什么菜给他吃
宝贝女儿

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我留个印。来跟MM们学习
梦过了无痕

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装修日记写手

早餐一般是瑶柱骨头粥,蚝干骨头粥,萝卜干骨头粥,南瓜骨头粥~~(几乎都放骨头煲,粥味道好一点);一岁半左右宝宝几乎就是午饭晚饭大人吃啥也给他吃啥了,要是做的不方便他吃的(放辣椒的菜),就额外蒸水蛋,蒸红三鱼,太阳鱼,鲈鱼等给他吃~~,买菜是也顺便买5块钱左右的虾,回到家给他煮了吃,当点心。最近在妈网上学了做红枣瘦肉汤,效果不错,宝宝很喜欢喝呢!
小斌妈

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我觉得没什么,一般来说,和大人吃的都一样,只是注意饭要软菜要细,选料尽量新鲜 ,再就是要好消化。

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原帖由 厨手妈妈 于 2009-12-28 13:35 发表
黄鳝粥,瘦肉干贝粥,粟子泥都是不错的BB食物

黄鳝尽量少吃,含雌性激素。

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饺子 虾饺 猪肉饺  
南瓜粥 红薯粥
大骨汤  花生猪脚汤  莲藕鸡丁

。。。。。。。好多哦

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跟我吃一样的,青菜里面比较喜欢吃生菜/红菜苔/芥菜梗/花菜,什么鱼都吃的,一般一星期做一次鱼丸给他吃,汤类比较喜欢喝牛骨汤和莲藕汤,鸡蛋也非常喜欢吃,一般是蒸水蛋或煮水蛋给他吃。

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早点食谱备选:奶、馒头、包子、鸡蛋、鹌鹑蛋、玉米片……
接近中午:水果
中午食谱备选:骨头干贝粥、花生粥、白粥、蒸蛋、花菜、淮山骨头汤,鱼皮饺、或者干饭随大人吃
下午:米糊
晚上:差不多和中午一样
8点后:牛奶、小饼干、水果(看她需不需要)

也觉得花样少,多看看大家的菜谱
怡然宁静 该用户已被删除
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我囡囡也快两岁了,吃得好很丰富,大多是隔一天煲一次粥给她吃,如果吃饭的话,就蒸水蛋,肉饼,鱼之类的,或者肉炒瓜类菜,切细一点,她就可以吃,早餐就吃玉米,红薯,叉烧包,肉包,蛋糕,
猪妈妈

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肉类:云耳肉饼、冬菇肉饼、马蹄肉饼、黄骨鱼,清蒸大鱼、黄花鱼、立鱼、仓鱼、清蒸鸡翅、蚝油鸡翅、鲍汁鸡翅、可乐鸡翅、冬菇云耳蒸鸡(鸡腿肉)、电饭煲盐局鸡、白切鸡、蒸水蛋、瑶柱蒸蛋、豆腐煮瘦肉
菜肉:菜心、生菜,菠菜、油麦菜、西兰花、小白菜、枸杞叶、介菜、西洋菜、通心菜、冬瓜、节瓜、茄子
汤:大人喝什么他就喝什么,每餐都有汤
饭:比大人饭软一点点的宝宝饭,有时是白饭,有时是蚝豉饭,都是一大碗

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我女儿也是,吃得比较单调,这丫头吃东西不爱嚼的,几乎是直接就吞下去了

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洋葱肉饼,肉包子,鸡蛋饼
芝士送白饭,哈哈
桃子

高 二

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我B也两岁了,进来学习
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