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两岁小孩的营养餐单,大家分享下如何。

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早餐:牛奶,蒸水蛋或水煮蛋,或加馒头。
中餐:豆浆,粥或饭,红烧鱼(鳕鱼,三文鱼,带鱼,,,天天不同)青菜,或是各种肉类面条。
晚餐一般与大人同吃,随便吃点,杜绝他吃得太饱。
花样似乎有点少啊
家有儿女

硕 士

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呵呵,我宝8个多月
早餐:150ML奶粉,一个小肉包
中间喝100ML蜂蜜水或小儿七星茶
中餐:米饭半碗,
菜:蒸肉碎,鱼,红罗卜肉碎,青菜肉碎,鸡肉,豆腐肉碎,鸡蛋,番茄鸡蛋,猪肝,鸡肝,基本就这些换来换去
汤:紫菜肉片汤,番茄汤,青菜汤,土茯苓煲猪骨,淮山猪骨,西洋菜猪骨,虫草花煲瘦肉,反正我们大人什么汤她就什么汤
下午:蕉,点心,水
晚餐:米饭半碗,菜同中餐那些一样,换着吃
睡前:120ML奶
呵呵,
有时四点多起来喝120ML奶,多数时间都是一觉到早上八点左右

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我家两个女儿都爱吃鸡中翅,玉米羹,脆皮肠炒鸡蛋,蒸水蛋加肉松,番茄鸡蛋,鸡扒,鱼扒

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不同的妈妈,真是丰富呀。

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我也来学习一下,家里有一岁八个月的宝宝,每天都为吃饭发愁
据说小朋友吃太多虾不太好,现在的水产品很多都用激素喂养,所以也不敢让她吃虾蟹什么的

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嗯。现每天下班前都在想,做些什么菜给B吃呀。

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好帖子,实用
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两岁小孩的营养餐单,大家分享下如何。
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