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一口就爱上!超简单的双蔬燕麦饼

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青铜长老

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楼主
发表于 2025-7-3 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
有没有一款美食,既简单快手,又能兼顾营养与美味?答案就是这款双蔬燕麦饼!

仅需包菜、胡萝卜两样蔬菜,搭配鸡蛋、燕麦和面粉,用海盐、黑胡椒调味,搅拌均匀后,在橄榄油的浸润下,煎至两面金黄。看似普通的食材,却碰撞出绝妙的口感。胡萝卜的清甜、包菜的爽脆,燕麦的醇香与面粉的细腻融合,再加上鸡蛋的嫩滑,每一口都层次丰富。

它不仅口感绝佳,饱腹感也超强,无论是当作早餐开启活力满满的一天,还是作为健身代餐,都非常合适。制作过程简单,厨房小白也能轻松驾驭,快来试试吧!










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哇,营养又美味啊
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