我的减肥路程 - 婴幼育儿

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lsf123

大本

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注册时间: 2010-7-30

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楼主

之前生完宝宝，体重比孕前重了整整20斤，高峰期是70.5斤，自己实在都受不了自己了。我的一位护士邻居，孩子的跟我一样大，产后比我还臃肿，孩子八个月后断奶上班去了，过了半年身材又回来了110斤。现在孩子5岁她的体重是100斤徘徊。问她减肥方法，她说要很简单就是一日三餐正常吃，唯一就是晚上那顿不吃米饭，不吃含淀粉类食物，汤照喝，肉菜照吃。

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lsf123

大本

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沙发

7月8号开始，我按照她的办法，晚上戒淀粉70.5斤，到了现在8月25号，我的体重是64.3斤。真的是实实在在的效果。建议减肥的美眉也可以试试。如果嘴馋的话就建议中午吃大餐，把嘴瘾过了，晚上就可以吃将就将就了。话说回来我也是个吃货，所以减肥很多方式都不适合，唯独这个，主要是不难受。可以吃东西。我的目标是减肥减到120斤就满足了