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【8月打卡挑战】颜值爆表快手营养菜：冬瓜虾仁蒸 ...

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crazy_baby
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花样厨神2

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楼主
发表于 2020-8-11 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 crazy_baby 于 2020-8-12 11:19 编辑

我正在参加羊城美食&我家厨房版福利活动【八月打卡挑战】
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简单快手，营养健康、颜值爆表，易胖体质菜谱。。。
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crazy_baby
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花样厨神2

沙发
发表于 2020-8-11 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 crazy_baby 于 2020-8-12 11:40 编辑


用料：
冬瓜一块（约3厘米厚）
虾仁半斤（可买现成的也可买鲜虾剥虾仁）
姜葱蒜小米辣适量
料酒、盐、糖、油、生抽、白胡椒娄、淀粉适量


1、冬瓜去皮切片


2、切好的冬瓜如图搬盘


3、虾仁切粒，加入料酒、盐、糖、生抽、白胡椒粉抓匀腌制10分钟。


4、将冬瓜先大火蒸8分钟，然后把腌好的虾仁放入中间，再大火蒸3分钟。


5、把蒸冬瓜虾仁盘子里抽水倒出来，加入淀粉搅匀，将葱姜蒜蓉小米辣热油爆香加入水淀粉和少量生抽勾芡


6、淋上芡汁


7、养眼又美味的冬瓜虾仁蒸就做好了！
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annkennylin

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发表于 2020-8-12 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
路过~~~帮顶~~~^_^
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羽言宝宝
言言

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4楼
发表于 2020-8-12 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
高颜值又健康
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尘封已久的lgbb

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发表于 2020-8-12 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很不错的样子。
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crazy_baby
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6楼
发表于 2020-8-12 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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路过~~~帮顶~~~^_^


谢谢支持🌹
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crazy_baby
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花样厨神2

7楼
发表于 2020-8-12 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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高颜值又健康


谁叫我属易胖体质呢😂吃得尽量清淡健康
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crazy_baby
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8楼
发表于 2020-8-12 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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很不错的样子。


谢谢支持🌹
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9楼
发表于 2020-8-12 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友



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谷影

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发表于 2020-8-12 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着挺不错的
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crazy_baby
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11楼
发表于 2020-8-12 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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看着挺不错的


值得一试！
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菲煦

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发表于 2020-8-13 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好精致的，真不错                                                                                          

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kikicoolcool

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发表于 2020-8-14 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
点样可以把一个冬瓜切成这样！
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月wfj

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发表于 2020-8-14 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好味又 ，健康。
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sunye123321

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发表于 2020-8-16 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，点赞
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crazy_baby
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花样厨神2

16楼
发表于 2020-8-31 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢，简单快手，可以试试！
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crazy_baby
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发表于 2020-8-31 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢支持！
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