ouke

24周检查时发现我的检查结果是:
空腹: 4.2( 正常)
喝糖水后1小时: 12.3 ( 超高,正常的最高是10点几)
喝糖水后2小时: 10.2( 超高,正常的最高是8点几)

抽血验糖化血红蛋白: 结果5.1,正常

医生建议我控制饮食和运动,然后再查,看能否控制,不行就得住院.
之后我就更改了饮食习惯.
早餐: 包子类/粉面类,极小数再吃. 主要以5~6个饺子+一个煮鸡蛋
上午茶: 不一定加餐,要加就加青瓜一根/青苹果一个/或者高钙梳打饼4~5块
午餐/晚餐相同: 小半碗饭+鱼+肉(猪/牛肉,鸡肉去皮)+青菜/瓜类+汤(最好是瘦肉或其他清淡的汤)
下午茶:青瓜一根/青苹果一个/番石榴一个/或者高钙梳打饼4~5块+牛奶(要喝低脂高钙奶,无糖的,我不喝奶粉了)
夜宵:参考下午茶
一天水果不超过1.5个,牛奶不超过一瓶.
每正餐后散步20~40分钟. 我一般坚持30分钟

angelzhu988

帮顶

sennyk

我怀孕期间也是血糖莫名其妙升高，搞得人心惶惶的，不过最后下去了。

亲情永恒

谢谢，帮顶！

ouke

继续和大家分享...
经过10天的饮食控制,我连续1个星期的测试都PASS. 糖份控制在一般餐后一个小时是6.6到7.5左右,两个小时更测得是4.4~5左右. 超级正常.

所以,我现在都是隔一天测一次,如果高就测第二次,( 不过暂时都是一次PASS的.

继续和大家分享...
粥: 苦瓜粥或者是山药南瓜粥. 偶尔吃一小碗,可以降低血糖
但是要注意,南瓜要不熟的,青青的那种, 炒来吃效果也不错哦.
祝大家身体健康~~

[ 本帖最后由 ouke 于 2009-8-24 12:14 编辑 ]

东方婉茹

学习了

20090307

请问LZ在哪间医院产检的？我在珠江医院产检，情况和你差不多
空腹: 4.1
喝糖水后1小时: 8.9
喝糖水后2小时: 9.2
喝糖水后3小时：8.0
后面两个指标超过正常值，产检医生立即让我当日住院，我说回家考虑考虑，后来要求我签字之后才能离开。其实我觉得还没到住院的程度啊，还是应该学习LZ自我饮食调节和保健为主。

感谢你的分享！

阿橘

这成功经验真是及时，我一直产检先前都结果正常的，今天复查，却超标了 ，早餐后两小时值是11.0，午餐后两小时值是10.2，医生说正常值应该才7.0左右呐。唉，明天再抽查四次血，若还是超标，就要住院去了。

ouke

感谢大家留意我的帖子.
我是在黄埔大道的华X医院检查的.

经过一轮的控制,我的血糖都是正常的. 我也问过一些有类似经历的朋友,或者医生,我们的建议都是一般不要住院.原因有三
一.住院要求做的事情和自己在家做的差不多,都是饮食控制+运动. 当然如果一段时间下来还不行,可能就要打针控制. 但是听人说,如果打针后就有个依赖性了,以后可能都要依靠胰岛素生活了.
二.医院的生活条件不如家里舒服. 住进去,可能会让准妈妈心情更不好,更担心.家人也不能好好照顾你.
三. 经济原因咯. 那是钱来的.

ouke

再给大家一些建议:

少吃主食品, 多吃肉,菜,鱼等
水果就吃蕃石榴,西柚,普通的沙田柚, 另外西红柿和青瓜也可以考虑当水果吃.
散步...散步,要坚持运动啊!!
妈妈牛奶就喝"明治" 糖粉比较少, 又可以保证宝宝的营养.
  大家要加油哦

ENYA

我上两周系省妇幼空腹喝糖水后1小时: 7.9，医生话标准值系7.8，高左0.1~，同上面的妈妈验的都唔同的，真系奇怪啦！

MZ218

确实比较麻烦，血糖高的话。

ouke

今天,自测早餐后一小时是10, 超了,超了...
估计是这两天没怎么散步,而今天早餐又吃多了..
我只吃了湾仔水饺8个+酸牛奶125ML

看来,这几天又要好好控制一下拉,又要坚持自己检查了

我是NN雯雯

我的也超了，1小时10.61，2小时10点几，3小时9点几，现在也开始控制饮食了

ouke

要坚持餐后散步,我呢排就系偷懒了...

ouke

昨天测试,早餐后一小时是15.1,两小时是10.4,餐晚餐后一个小时又是9.3.

啊~~~~ 最近的饮食控制得不好,我要小心了.

dawnluo

我也是不明白怎样才算高，31周+时测的数据，三小时后数据是7.25。医生到我35+的时候才告诉我这个数值高了！另外三个数据无问题。但这期间去产检时的医生都无话我听！

医生建议我再到内分泌科看，我都不想去看了，现在都已经36+了，看来也作用不大，自己控制好饮食就是了，大家说是不？！

xiaomeizz

请问自测是怎样测啊？不需要去医院测的啊？

shirley_998

同问，自测怎么测啊？
血糖高了是不是只能饮食控制+运动？什么情况下药打胰岛素？
我的也是一个小时后的血糖高，还没去复查呢，怕怕

egg_dd

顶，同问！