卉卉同学谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。“谷雨”这一节气名称源自古人“雨生百谷”之说，反映出了节气的农业气候意义。此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。民间在谷雨节气有喝谷雨茶、走谷雨、赏花等习俗。
🍵喝谷雨茶
谷雨有喝茶的习俗。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
😊走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
🌹赏花
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。
👉谷雨养生Tip👈
除了习俗之外，谷雨时节的养生也应顺应时节变化做出调整。此时肝脏气伏，心气渐升，脾气旺盛，是身体补益的好时机。应适时进食补气血的食物，注意不能像冬天一样进行大补，为安然度夏打好基础。
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