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本帖最后由 Sleeping417 于 2017-4-11 10:21 编辑
生完大女后体重比孕前重20斤,生完细女后体重又重了10斤。
本人身高162cm,目前体重66kg,目标是2017年减个10-15斤。
在此立贴为证,一开始或许能做到天天打卡,记录饮食和运动情况,但真的不知道能坚持多久。
减肥不仅仅减掉体重,更是帮助我们养成一种良好的生活习惯,多菜少肉加运动,本来就是好的养生之道。
坚持下去,就算体重不变,但是能养成一种好的生活习惯也不错。
体重变化:
3.2 66kg
3.3 65.90kg
3.6 66.5kg
3.7 65.6kg
3.8 65.6kg
3.9 66.06kg
3.10 66.35kg
3.13 64.75kg
3.14 65.5kg
3.28 64.90kg
4.10 64.50kg
4.11 64.25kg
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