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之前在妈网JM那现学现卖的,自己稍作改良
- 材料:鲫鱼一条,番茄2只
- 准备:将鲫鱼洗净,为了不沾锅,我在鱼身上抹了少许的盐,放了点姜丝。番茄先用开水汤一下,皮就容易剥掉了,再、切块待用。
- 做法:先将锅烧热,倒适量的油。待油五成热的时候将鱼两面煎黄,倒开水下锅,盖上盖煮至汤呈奶白色,再倒进准备好的番茄入锅煮。汤好再加点盐,放葱或香菜即可。
- 总结:既方便又有营养,汤鲜肉嫩。。。。。
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煮至奶白色的汤
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已经成番茄鲫鱼汤了
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还在锅中翻腾着。。。。
[ 本帖最后由 荣LOVE平 于 2010-7-15 09:02 编辑 ]
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