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楼主

发表于 2012-3-1 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由珠咕砾于 2012-4-13 10:08 编辑

女儿已经1岁半了，体重还是比生前增加了将近10斤，肚子还似乎有几个月！哪位美妈有什么办法可以减重？可以找回平坦小腹啊？

看来很多美妈还是很关心自己的身材问题的！我来更新一下吧。这段时间我早餐和中餐都吃得比较多，晚餐就尽量少吃点，白天再佩合缠纱布收腹，哈哈，我觉得自己的腰开始慢慢地变细了，各位也试试看吧！很想买个娇韵诗的小腰精配合使用，不知道这东东有没有效果，有没有哪位美妈试用过啊？

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43楼

发表于 2012-4-12 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来看看什么方法好！

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42楼

发表于 2012-4-12 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

相似的苦恼我也有啊~

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一对大傻帽

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41楼

发表于 2012-3-16 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贴墙站在腹式呼吸法对小腹很有效

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40楼

发表于 2012-3-14 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做运动,

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升级报到

39楼

发表于 2012-3-12 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生完宝宝重了15斤吧，现在2个月了，还比以前重10斤，要怎么减肥啊，求指教。

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若惜

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38楼

发表于 2012-3-12 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，这都是过程喔，妈妈们，我就已经成功减肥了，从145减到120.，朋友们都说我开美容院了，呵呵。还有很重要的就是，一定要有自己的事情做，自己跟朋友合伙开了一家网上商城，欢迎大家来过提建议，谢谢啊！http://www.cugire.com

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若惜

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37楼

发表于 2012-3-12 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，这都是过程喔，妈妈们，我就已经成功减肥了，从145减到120.，朋友们都说我开美容院了，呵呵。还有很重要的就是，一定要有自己的事情做，自己跟朋友合伙开了一家网上商城，欢迎大家来过提建议，谢谢啊！http://www.cugire.com

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波波

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36楼

发表于 2012-3-11 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你还好，才肥了10斤，我多了20斤啊，自己带，还是减不了，

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35楼

发表于 2012-3-10 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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戴丽思收腹贴，还要配合减肥手法

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34楼

发表于 2012-3-10 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是哪个牌子收腹贴啊？还真没有试过

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33楼

发表于 2012-3-9 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主可以尝试下用收腹贴的，效果不错，而且外用的产品一般都是没有副作用的！用收腹贴之前先拍打，然后再贴！坚持用一段时间，就可以看见明显的效果！我就是用这种方法瘦肚子的！ (来自手机端的回复)

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32楼

发表于 2012-3-8 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我体重基本回去了但是肚子上好多肉腰也很粗。泪奔

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31楼

发表于 2012-3-8 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yayachen2009 的帖子

呃，这个是因为肚皮被撑大后，内部一些被破坏的类似人体纤维的东西。如果你一把能抓一大坨又不觉得很痛，你需要外涂加塑身运动，让那个部位的肉紧实起来。

胳膊上的拜拜肉都是妈妈抱孩子抱出来的，适当做些拉伸动作，哪怕一天做个五次，时间久了也有效果。比如手臂抬高往上，或者洗澡的时候，你抬高可以用浴球擦.，是从下往上擦哦。拜拜肉恢复是很慢的啦，有点耐心哦。

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细腿妈妈lei

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30楼

发表于 2012-3-8 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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练瑜伽和游泳其实是最适合生完孩子后的运动

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细腿妈妈lei

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29楼

发表于 2012-3-8 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复细腿妈妈lei 的帖子

肚皮舞我也跳过，但我原来在武汉的一个非常性感妩媚的老师，她反而是有肚腩的，因为有些往前伸展的动作反而是要突出肚子去练的。所以如果你的肚腩很大的话就可以去练，但你如果只有一点，想收很平就不大适合了

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细腿妈妈lei

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28楼

发表于 2012-3-8 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Nicolef 的帖子

我也认同锻炼减肥才是最安全的，吃药吃多了胃迟早也会有问题。

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27楼

发表于 2012-3-7 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我大学时候学过肚皮舞，学了一段时间从100斤瘦到96斤！

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