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每天森林浴20分钟,身心的自然疗愈

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麦子

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楼主
发表于 2025-7-8 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


住到公园附近就是好,一有时间就可以过去逛逛。
最近天气很好,可以晒太阳,促进身体钙吸收。


公园每天很多人在运动,有跑步、散步、做操、打羽毛球…,热爱生活的人真多!




公园环境很好,有四个喷泉,每天都开,分布在公园中心和正右边两个湖里,水柱在阳光映衬下格外美丽,运气好的话还看到彩虹。


公园种了很多植物,数也数不清,还有很多耸入云霄的大树,长得很茂盛,天气太热了,小鸟停留在树上休息,不时发出吱吱的声音,大自然的声音真的很好听!
  


有研究显示,在森林中待20分钟左右,就能让人的心率、血压有所下降,情绪也会更舒缓,相当于给身心做一次“自然疗愈”。
有时间多去公园逛逛,来一次森林浴!
来自[广州妈妈iPhone版]

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每日得闲都可以逛逛啊
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麦子

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回复 小韦韦bb 的帖子
每日得闲都可以逛逛啊


是的,身心愉悦。
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把你以上所有文字合起来,就是一篇不错的小学生作文.
麦子

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回复 晴儿2008 的帖子
把你以上所有文字合起来,就是一篇不错的小学生作文.


哈哈哈,是的,有点搞笑。
来自[广州妈妈iPhone版]
小猪猪

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爆料达人 美食品鉴官 资深旅游玩家

真是好 就没是要坚持
来自[广州妈妈Android版]
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每天森林浴20分钟,身心的自然疗愈
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