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住到公园附近就是好,一有时间就可以过去逛逛。
最近天气很好,可以晒太阳,促进身体钙吸收。
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公园每天很多人在运动,有跑步、散步、做操、打羽毛球…,热爱生活的人真多!
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公园环境很好,有四个喷泉,每天都开,分布在公园中心和正右边两个湖里,水柱在阳光映衬下格外美丽,运气好的话还看到彩虹。
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公园种了很多植物,数也数不清,还有很多耸入云霄的大树,长得很茂盛,天气太热了,小鸟停留在树上休息,不时发出吱吱的声音,大自然的声音真的很好听!
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有研究显示,在森林中待20分钟左右,就能让人的心率、血压有所下降,情绪也会更舒缓,相当于给身心做一次“自然疗愈”。
有时间多去公园逛逛,来一次森林浴! 来自[广州妈妈iPhone版] |
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