给孕妇加营养的九种零食 - 怀孕妈妈 - 广州妈妈论坛

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楼主

发表于 2012-2-23 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿②大枣-含有大量的维生素C③核桃-促进大脑发育④酸奶-调理肠胃补充维生素⑤奶酪-牛奶浓缩精华⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血⑧全麦面包-增加体内的膳食纤维，补充更全面的营养，改善便秘⑨海苔-维持酸碱平衡

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沙发

发表于 2012-2-23 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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3楼

发表于 2012-2-23 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Уaлmι 的帖子

多分享，多交流

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4楼

发表于 2012-2-23 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只有核桃和海苔是喜欢的，哈哈……

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皱皮猪

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5楼

发表于 2012-2-24 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复惠康贝贝hk 的帖子

海苔是米就是紫菜啊？甘是买边种好啊

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6楼

发表于 2012-2-24 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，除了奶酪，其他都在吃

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7楼

发表于 2012-2-24 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【午睡五大好处】①有助降低血压；②保护心脏，能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力，午睡可以令人的精力和警觉性得到提高；④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力。

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8楼

发表于 2012-2-24 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【午睡五大好处】①有助降低血压；②保护心脏，能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力，午睡可以令人的精力和警觉性得到提高；④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力。

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9楼

发表于 2012-2-25 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

参考。。

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ikea浪漫满屋

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10楼

发表于 2012-2-25 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。谢谢

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11楼

发表于 2012-2-25 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好、、谢谢分享、、

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Suey

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12楼

发表于 2012-2-25 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复惠康贝贝hk 的帖子

工作忙，而且我一直都冇瞓午觉嘅习惯添。咁点算？！

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13楼

发表于 2012-2-25 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奶酪和海苔吃得少些。

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14楼

发表于 2012-2-25 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【睡前不能吃的食品】1、油腻食物 (如：炸鸡块，甜甜圈等)；2、辛辣食物 (如：麻辣烫，香蒜面包等)；3、含咖啡因的食物 (如：茶、可乐、咖啡等)；4、有饱腹作用的食物 (如：豆类食物，烤玉米)；5、重口味食品 (如：大蒜、洋葱等)；6、酒类。

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vivien

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15楼

发表于 2012-2-26 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好，学习了，谢谢

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vivien

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16楼

发表于 2012-2-26 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好，学习了，谢谢

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17楼

发表于 2012-2-27 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每样都喜欢，呵呵~

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