请教各位靓妈减肥妙方 - 谈天说地

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憂藍·似殘夢

初二

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楼主

首先说吓我的情况吧，我是剖腹产的，宝宝吃奶粉，现在两个多月，现在己经上班了，但晚上宝宝还是我带的，但我不觉得累，因为宝宝挺好睡的，出月子后到现在没有瘦过反而胖了两斤，请教各大位靓妈有什么减肥的妙方！我怕不瘦反而再一直胖下去！

回帖推荐

ting0327 发表于4楼查看完整内容

我4个月断奶后，就认真研究减肥，上网看到了薄荷网，学习了里面的减肥理论，很不错，不吃药，不崖饿，适量运动！一个月很轻松的减了7斤，我是控制每天1300左右的卡路里，薄荷里面有个卡路里计算器很方便，然后每周游3次泳，每次一小时，想不到慢慢的瘦下来了，气色很好，心情很好！虽然才减了一个月，离我的目标还有20斤，但觉得很不错，推荐给姐妹们 ...

by1229 发表于6楼查看完整内容

尝试过瘦了又胖、胖了又瘦，最后还累垮了自己了吗？其实，减肥方法科学才是长久之道，因为这才是健康减肥，我最近总结的减肥方法，反正是适合我自己的方法：早晚跑步，然后每天饭后一杯黑乌龙瘦身养生茶。现在无论我吃的再多，我的身材都维持在90KG。这种感觉真得让自己很自信哦。 MM减肥贵在坚持，一定要找到适合自己的科学方法，不要盲目追风哦。不过黑乌龙瘦身养生茶，茶疗效果还是不错的，可以试试。 ...

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应应妈妈

硕士

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沙发

感兴趣的话题，等着学习妙方。。。

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janvec

白银长老

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3楼

没烦恼过这个问题啊

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兆恒妈妈

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4楼

少吃点是最好的方法。

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by1229

四年级

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5楼

尝试过瘦了又胖、胖了又瘦，最后还累垮了自己了吗？其实，减肥方法科学才是长久之道，因为这才是健康减肥，我最近总结的减肥方法，反正是适合我自己的方法：早晚跑步，然后每天饭后一杯黑乌龙瘦身养生茶。现在无论我吃的再多，我的身材都维持在90KG。这种感觉真得让自己很自信哦。
MM减肥贵在坚持，一定要找到适合自己的科学方法，不要盲目追风哦。不过黑乌龙瘦身养生茶，茶疗效果还是不错的，可以试试。