xiaoyi1974618:我上班的时候懒到一只🐶甘，下班只会煲剧，各种躺，退休后不爱旅游，不爱花花草草，不爱广场舞，反而爱上了运动，八段锦，上速度的游泳（不是养生蛙），还加一周三天力量训练，瘦了20斤，一年时间腹肌马甲线都有了，三脂血压全部恢复正常，体脂率从30+降到25，花钱都值得😄查看原文好励志。平时在健身房经常看见努力锻炼、身材好的姐姐，我辈楷模
^喋喋不休^
小茉莉的妈妈楼
goldengirl0623