coco要减肥第一个时间是早上8点左右，可以在上班的时候多找机会走走路，注意绷紧腿部和PP、小肚子的肌肉哦。
第二个时间是下午3点左右，坐办公室的MM可以做做抬腿的动作，让腿和身体成90度，保持膝盖挺直，坚持3—5分钟。
最后一个就是晚上8点啦，可以在看电视的时候做一下腿部练习
让我们为了夏天能穿更PP的衣服一起练出一双美腿吧~至少不要那么大象
瘦腿的最好时间！想瘦腿的MM抓紧了
38418时尚扮靓
第一个时间是早上8点左右，可以在上班的时候多找机会走走路，注意绷紧腿部和PP、小肚子的肌肉哦。
第二个时间是下午3点左右，坐办公室的MM可以做做抬腿的动作，让腿和身体成90度，保持膝盖挺直，坚持3—5分钟。
最后一个就是晚上8点啦，可以在看电视的时候做一下腿部练习
让我们为了夏天能穿更PP的衣服一起练出一双美腿吧~至少不要那么大象2011/04/18
精选回帖
4楼1970/01/01回复
好奇小鱼
2011moom
羊小妞的妈咪
宝贝玉玉
牛牛妈妈8888
ating862
7 大腿，一个我最纠结的部位，减
