winniethepool88

看了很多姐妹的帖子，我实在是忍不住了！！有太多的人把这两个东西混在一齐了！！！

       其实，鱼肝油（包括那个日本肝油丸），又称鳕鱼油或鳘鱼肝油，提取自鳕鱼肝脏。DHA含量极少，维他命A及D较多。

       维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。

       维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

       对于小儿来说，如果生长在北方地区的冬天，晒太阳比较少，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的。
       但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。

       另一方面，大家都知道，肝脏是用来解毒排毒的地方，也就是说，它本身就是一个充满了毒的工厂，人吃多了，很难排解里面的毒素的，所以建议不吃过多肝油丸。

当心鱼肝油中毒
       鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。

       人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。目前，由于人民饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症。

      为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。

      还有，维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

     由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。

（上面这些都是从网上找来到资料）

sherry_aiyi

，学到知识了

winniethepool88

呵呵，一个多月没有来看了

karstine

这么说鱼肝油是补AD的，鱼油是补DHA和EPA的？
我给宝宝吃的也是AD滴丸。虽说AD滴丸是人工合成的，但是纯正呀。鱼肝油虽说是天然，但是担心重金属超标。吃也是为了补维生素AD呀，天然和合成应该是一个成分，难道天然和合成的分子式不一样？
我宝宝应该不缺钙了。因为42天检查的时候有点枕秃，喝了一盒葡萄糖酸钙锌（一次3ml，一天两次，医生开的）后头发都长出来了。现在是想起的那天就给她吃一粒AD滴丸，和喝钙水。每天晒一到两个钟太阳。我觉得这些矿物质类的东西不要吃多，宝宝的肾功能还不完善，万一吃多了弄得肾有问题就麻烦了。反正以前我们小时候也没吃这么多这些东西不也健健康康？

cy317251540

我都到底买鱼油还是鱼肝油好呀，种有 食边只牌子好呀

winniethepool88

顶上去!

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还是说大家都不准备送呢？

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姐妹们都送什么给妈妈呢？

meilidets

学习了

winniethepool88

有些东西是在国内也买不到的喔

winniethepool88

再顶顶

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顶顶!
我随时解答!

flora81lee

长知识了 ~

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好可爱哦!

华猪妈咪

，，，，，，

winniethepool88

我找到一个，大家可以参考一下

婴儿，每天摄取多少营养素
婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。


    热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。

    蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

    脂肪：初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。

    碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55％为宜。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。

    矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。

    维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素D供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克／1000千卡。

    水：正常婴儿建议每日每公斤体重供给水150毫升。

winniethepool88

国内的医生怎么好像总是出这种事啊！！