【妈网减肥日记NO.1】直播我的减肥历程——不达目的不罢休！ - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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121楼

发表于 2017-2-10 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蓝精灵会飞发表于 2017-2-9 21:00
我也住荔湾，跟楼主身材基本一样，体重也几乎一样😂😂我也想减肥😂😂

约约约~

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122楼

发表于 2017-2-10 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

805841455苏发表于 2017-2-9 22:33
我高1.61重60kg9月底开始晚上不吃米饭只吃青菜和喝汤，早餐和中午和平常一样吃，一星期上一节瑜珈课，三个 ...

棒棒哒~我就是想学习你的饮食方法，把晚饭的主食淀粉类慢慢去掉……不过可能是我太胖了，所以效果还不怎么明显，我慢慢来啊，是蜗牛就慢慢爬，但总会到终点哒

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蓝精灵会飞

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123楼

发表于 2017-2-10 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lindayhy 的帖子

约约约~

我原本是打算去健身房锻炼的，不过一个人真的坚持不了
来自[广州妈妈网Android版]

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124楼

发表于 2017-2-10 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

157高的话，个人觉得瘦更不好看
来自[广州妈妈网Android版]

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125楼

发表于 2017-2-10 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过年胖了三斤，目标减重八斤，和LZ一起加油😀
来自[广州妈妈网iPhone版]

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126楼

发表于 2017-2-10 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复临风起舞的帖子
我看了你的食餐表，早中下午都没问题，晚餐太多了，要减少一部分，另外就是晚上必须在七点之前吃完，因为胃 ...

什么中药啊😄
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装修日记写手

127楼

发表于 2017-2-10 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要减肥，不应该吃白粥，牛奶麦片放在早上吃，
来自[广州妈妈iPhone版]

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装修日记写手

128楼

发表于 2017-2-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上要吃够，中午要吃好，晚上要5成饱，
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129楼

发表于 2017-2-10 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在减，但只是晚餐改食地瓜😁
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家有大细路

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130楼

发表于 2017-2-10 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有无wei xin 啊。一起加油啊
来自[广州妈妈iPhone版]

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萤火虫之心

逗妈

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131楼

发表于 2017-2-10 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复萤火虫之心的帖子

去年我做了一年的keep，没瘦，但体形漂亮了些。今年继续坚持 ...

每天都有坚持吗？我觉得挺好的一个软件，我最近也在坚持！一起加油！

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萤火虫之心

逗妈

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132楼

发表于 2017-2-10 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复萤火虫之心的帖子

马上去下一个KEEP

嗯，挺好的，里面挺多选择的。我是跑不了步的人，估计是呼吸方式不对，跑没几百米就喘不上了。

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萤火虫之心

逗妈

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133楼

发表于 2017-2-10 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天喝自制的姜枣茶

姜枣茶有用吗?好像听说生姜水泡茶也能瘦。

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萤火虫之心

逗妈

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134楼

发表于 2017-2-10 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复临风起舞的帖子

感谢建议啊！先抱住mua一个！其实我也是在慢慢摸索着寻找适合自己的减肥办法。其实 ...

减肥药我也没效，前几天吃了番叶水也没反应，真怀疑我的肠胃是有多坚强。最近在节食+运动中，希望2017能瘦个30斤

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amy-安琪妈妈

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135楼

发表于 2017-2-10 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减肥，过年胖了好几斤😁，本来就是很胖的，真没法活了😂
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136楼

发表于 2017-2-10 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我157,48kg，长期走路上下班
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137楼

发表于 2017-2-10 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lindayhy 的帖子

棒棒哒~我就是想学习你的饮食方法，把晚饭的主食淀粉类慢慢去掉……不过可能是我太胖了，所以效果还不怎 ...

加油
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138楼

发表于 2017-2-10 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过顶下帖，打打酱油。。。

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