trecy

这几天有点停顿啊，还反反复复的，可能是吃的东西杂了一点了。本来觉得就不应该太快，可是到停顿了又觉得不快点就很难坚持下去。
这两天还是单一一点吧，让体重快点下去就好了。

trecy

很久没更新了，因为这段时间出差什么的，饮食上无法特别注意。昨天去拔火罐，体重又回到原点了，觉得心里没什么信心，不过，四月了，瘦不瘦，眼看又夏天了，所以重新又更新数据，用记录监督自己把。
4.16:早餐：蛋糕+酸奶
    午餐：白切鸡
    晚餐：紫菜蛋花汤+生菜，八点的时候又吃了一点饼干。（明天一定要把这个饼干等等零食停掉，起码坚持两周吧）
    重量：52.6（唉，回到原点了，搞到没信什么信心了，总不能是一辈子都按这样的餐单吃吧，不过妙然的人说得也有道理，是减肥阶段，就应该按减肥的餐单吃）

trecy

4月17日，今天早餐还是酸奶+鸡蛋,午餐白切鸡，晚餐是汤，饼干。

倩乐乐

在关注中,,我也想减肥,特别上腹部就是胃部很粗,别人都以为我怀孕..很纠结,,不知道选那种减肥方式,不吃饭我不知道会不会饿晕过去..

trecy

不会饿晕，不过就是嘴特别馋，什么不能吃的，就特别想吃。
4月18日：有事没吃早餐啊，中午吃了清蒸鱼和青菜，晚上吃了西兰花，问题是居然有河粉，我很喜欢吃的，忍不住吃了一碗。
体重：52.4KG.

2941373

路过，帮顶贴

hu_mama

现在体重怎样？

maple007

我也想在妙然减肥啊!楼主:加油啊!

trecy

回复 hu_mama 的帖子

悲催啊，现在已经52.4，差不多回到原点。

trecy

4.19：早餐：木瓜奶+鸡蛋，午餐：鸡、排骨(汤煮）+鸡蛋（早上剩下来的），午点：酸奶，晚餐：生菜。
4.20：早餐：馒头+麦片，本来想吃酸奶+鸡蛋的，可是煮给儿子的，儿子不肯吃，结果我吃了。
午餐：清蒸黄花鱼。是自己煮的，很好味啊，但是居然17文一条的鱼吃下肚也没有一点饱的感觉，于是吃了几口饭。可能又会重了，真晕。