apple_2009_

     
      现在我已经减完肥啦~~已经做完巩固啦~~由之前的65.2KG减到现在的47.5KG, 一共是减了17.7KG.是35.4斤啊,以前的衣服已经全部能穿了, 很高兴啊, 还特意去买了很多新衣服穿~~ 现在终于达到我的目标96斤啦~~嘻嘻~~开心S我啦~~~
       我说说总体感受吧, 减肥过程中饮食控制得好的话,体重就会一直下来, 我一直都很坚持点穴和敷药包还有做操的, 所以店主说我算减得很不错的, 我没想到一个小小的药包这么厉害, 减掉这么多肥肉, 五个多月来的努力总算是没有白费的, 当然还真谢谢帮我减肥的店主, 每天都跑上门帮我做点穴, 过程中遇到问题也一直帮我解决, 让我的信心翻晒来了.

     巩固疗程做完了瘦了1.8斤呵呵, 大家继续帮我打气啊俺做完调理疗程最好那天称是47.5KG.





今天4月20日第一天开始减肥，还是妈妈们用的点穴敷药包的方法，我现在的体重是65.2KG ,目标是48KG.

      店主先帮我拿测脂机测量, 具体数值我就不讲了, 实在是太高了, 然后讲解一下减肥期间需要注意的事情，给我量了尺寸（手臂、腰围、肚围、臀围、大腿、小腿），也登记了我今天的饮食情况, 然后点穴大概15分钟就可以了.


早餐：牛奶麦片一碗, 面包两片
午餐：排骨青菜苦瓜和半碗米饭
晚餐：蒸水蛋青瓜和鱼肉总共一碗多点



每个月更新自己的成绩~~~~
         4月20日----5月20日做了23次的点穴~~~减了8.4斤 努力啊~
               
      5月21日----6月30日, 又减了9.2斤,  继续努力加油~


         7月1日----7月31日, 减了6.8斤, 脂肪已经不多了, 所以减得比之前慢些~


      8月1日----9月25日, 减了10斤, 已经是标准身材了, 目标达到啦~~




      10月12日----10月30日做巩固7次, 瘦了1.8斤~~,下周一开始做调理~~~~



          11月2日-----11月25日做完调理疗程了............最后那天称体重是47.5KG





[ 本帖最后由 apple_2009_ 于 2010-1-1 23:24 编辑 ]

加菲猫BB

请短我地址电话，万分感谢！

sugarless_T

我进产房160斤，生完出院150斤。八个月断奶时132斤。半年后。。。98斤。

Zengqy

LZ请短我地址和联系电话

zzhouwing

请问是不是要节食的？我最怕节食

叶小姐01gznjy

谢谢捧场啊

叶小姐01gznjy

我的新店快开张了，有空过来啊，欢迎欢迎。

叶小姐01gznjy

好久不见了，最近过得好吗，孩子快开学咯，加油啊，美妈们别忘了好好保持身材啊。

apple_2009_

回复 shuang8152 的帖子

刚已私下回复了

shuang8152

也请短我地址吧，谢谢

apple_2009_

回复 gotomm 的帖子

店名叫雅悦瘦身店，听说现在搬到中华广场后面了，我很久没去过了，呵呵，也很久没上妈网了，所以现在才回复你啦，那个连接我直接私下短你好啦。

gotomm

加油，我也想去这家减肥，不知道叫什么店名，短我好吗？

叶小姐01gznjy

好久不见了，祝三八妇女节快乐啊，我的店搬去中华广场后面的地铺了，具体地址看我的帖子吧。

apple_2009_

回复 叶小姐gznjy 的帖子

看到了，谢谢提示，那重新加上好友吧。

apple_2009_

回复 ebara1981 的帖子

是嘛? 现在减多少了, 继续加油啊.

apple_2009_

回复 ebara1981 的帖子

这位MM不好意思, 我很长时间没上妈网了, 没看到你给我的留言, 冬天减肥不容易啊, 你要坚持, 祝你成功.

荣燊妈妈

顶一下。。。。。。。。。。

许丽璇

大家有什么好的减肥方法呀

apple_2009_

回复 huihui201314 的帖子

好啊, 减肥万岁!减肥胜利!

huihui201314

我也在进行中，努力加油啊。。。。。