【拾忆奶爸说娃】一款健康又不容易胖营养十足的辅食 - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

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小吉安安

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楼主

发表于 2018-8-13 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

WechatIMG391533010706_.pic.jpg

杂蔬鸡胸肉饼

材料：1、鸡胸肉

2、黄瓜

3、胡萝卜

4、西兰花

5、鸡蛋黄

6、面粉

步骤：1、焯一下胡萝卜西兰花

西兰花3分钟先捞起切碎

胡萝卜大概煮8分钟

WechatIMG331533010704_.pic.jpg

2、将蛋黄倒入面粉中搅拌

然后倒入鸡胸肉搅拌

倒入黄瓜、胡萝卜、西兰花搅拌

将所有食物搅拌至粘稠液

WechatIMG341533010705_.pic.jpg

3、捏成扁圆状，放入不粘锅中

广告一下，这种麦饭石不粘锅真的不错

WechatIMG351533010705_.pic.jpg

大概三分钟后翻面

WechatIMG361533010705_.pic.jpg

但由于面团不容易熟透

期间加两次水

盖上锅盖焖

面粉变成淡黄色即为熟

WechatIMG371533010705_.pic.jpg

制作完成

这个辅食的优点就是

1. 小月龄的宝宝可以锻炼咀嚼能力

2. 大宝宝就适合不喜欢蔬菜或者挑食的宝宝
这样做起来口感丰富

3. 多种维生素 4. 鸡胸肉的蛋白质丰富，有助于小孩的生长发育还不容易长胖

WechatIMG381533010705_.pic.jpg

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沙发

发表于 2018-8-13 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了。下次弄
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3楼

发表于 2018-8-14 08:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉不错哦
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小吉安安

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4楼

发表于 2018-8-14 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复非常讲义的帖子
收藏了。下次弄

可以尝试下
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小吉安安

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5楼

发表于 2018-8-14 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sandy.song8945 的帖子
感觉不错哦

😁试下吧，但不是每个宝宝都喜欢吃鸡胸肉
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6楼

发表于 2018-8-14 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很养眼的精致食品，连大人都喜欢
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7楼

发表于 2018-8-14 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏一下
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8楼

发表于 2018-8-14 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦饭石锅，不用下油煎，对吧？很多人说，刚开始好用，用时间长了，就还是很粘锅的。请问楼主的是什么牌子的？

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小吉安安

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9楼

发表于 2018-8-14 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花菲花HfH 的帖子
很养眼的精致食品，连大人都喜欢

哈哈，谢谢赞赏
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小吉安安

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10楼

发表于 2018-8-14 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jennylam79 的帖子
麦饭石锅，不用下油煎，对吧？很多人说，刚开始好用，用时间长了，就还是很粘锅的。请问楼主的是什么牌子的 ...

我等下问下我老婆，我也忘记什么牌子，目前来说，还是挺好用
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11楼

发表于 2018-8-14 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

之前在跨境免税店买过麦饭石的锅，初期确实很好用，一点都不沾，但是慢慢的就越来越不好用了，换麦饭石超过前的苏泊尔用了快10年了了，当年129买的，这个麦饭石200多买的，用了几个月后就不好用了，已经很注意了，都是用木铲还是不行，所以慎选啊

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12楼

发表于 2018-8-14 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

已经把那个麦饭石锅扔了，换了精铁的炒锅

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小吉安安

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13楼

发表于 2018-8-14 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 12月妈妈的帖子
之前在跨境免税店买过麦饭石的锅，初期确实很好用，一点都不沾，但是慢慢的就越来越不好用了，换麦饭石超过 ...

这个要看价钱，一两百的会有这个问题，掉了漆，就黏锅
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14楼

发表于 2018-8-15 07:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下次来试试。
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小吉安安

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15楼

发表于 2018-8-15 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Anty0626 的帖子

看着好想自己吃？哈哈哈

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小吉安安

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16楼

发表于 2018-8-15 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Cherish0621 的帖子

希望宝宝喜欢

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Baby但为君故

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17楼

发表于 2018-8-17 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你不能要求孩子一口吃个胖子，所以只能一点点的加，营养不全面也没事，宝宝喝奶粉就可以了，比如法版you博58.

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18楼

发表于 2018-8-18 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拾忆奶爸发表于 2018-8-14 18:13
这个要看价钱，一两百的会有这个问题，掉了漆，就黏锅

楼主家的用了多久了，什么牌子的，好用的话再买一个试试

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