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快手早餐:花生酱芝士香蕉吐司卷

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crystal

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花样厨神2

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楼主
发表于 2018-1-31 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:04 编辑


简单、快手,营养、美味
上班族早餐首选!


香浓的花生酱配合芝士和冬香蕉,一口咬下去,说不出的满足!



能量早餐,一条就吃饱饱了!

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crystal

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花样厨神2

本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:06 编辑


材料为一家三口的份量
香蕉            3根(选熟透的香蕉为佳)
吐司             3片
芝士             3片
花生酱          适量
鸡蛋             2个
椰子油        适量(其他食用油都可以)

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本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:08 编辑

1、吐司切去边,用擀面杖压扁



2、鸡蛋液用筷子打散备用

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本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:10 编辑



3、吐司上均匀涂满花生酱


4、铺上芝士片



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本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:12 编辑

5、放上一根香蕉,把两头多余的部分切掉


6、慢慢卷起来,在鸡蛋液里滚一圈,均匀蘸上鸡蛋液。



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本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:15 编辑

7、热锅下椰子油,转小火



8、小火将吐司卷煎到表面金黄即可!

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本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:16 编辑


金灿灿的很是诱人哦!

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本帖最后由 crazy_baby 于 2018-1-31 14:18 编辑


吃得时候可以切两段或小片,再配上一杯牛油果奶昔,用这样的早餐开启能量满满一天!

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不放芝士可以吗?儿子不喜欢芝士。
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回复 ivymao 的帖子
不放芝士可以吗?儿子不喜欢芝士。


可以的
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花生酱味道口感体验
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寒假来了就周末来试试味道如何
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草莓酱可以吗煎过会不会变味
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草莓酱可以吗煎过会不会变味


巧克力酱可以,草莓酱加热以后味道可能比较怪吧,不过亲可以试试,欢迎试过反馈味道😂
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家用巧克力酱,周末可以试试,嘻嘻

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无盐幼滑的我家宝贝最爱吃,西多士夹着花生酱,非常的好吃
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好正 谢谢分享😀
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一定很好吃,为何要用椰子油呢?
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