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本帖最后由 长颈鹿plus 于 2019-8-25 18:06 编辑
每一个平淡的日子都值得尊重,眼里有星辰,身边有微风,心中有暖阳。
【烤贝贝南瓜无花果藜麦饭】、【香烤欧包】、【干姜红枣豆浆】~
【烤贝贝南瓜无花果藜麦饭】
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/材料/
贝贝南瓜1个
无花果4个
甜椒半个
藜麦80克
现磨芝士(帕马臣/瑞士大孔均可)
黑胡椒
海盐
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/做法/
1.贝贝南瓜切成月牙形,烤箱预热200度烤20分钟;
2.藜麦洗净浸泡10分钟,取一奶锅加约300ml水煮至水收干,中途加入甜椒一起煮;
3.贝贝南瓜烤好后加入无花果、培根/火腿、甜椒藜麦,并磨入黑胡椒、海盐;
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4.磨入芝士;
5.烤箱烤10分钟;
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6.最后洒些杏仁片摆盘,Done!
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附上我们的早餐vlog~
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