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【减肥大作战】55目标已实现,继续向50出发,今天终于破54大关了 ...

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这几天要回家一趟,看来很难坚持跳减肥操了,因为家公在家,跳的话怪怪的,郁闷。 ...


郑多燕减肥操那里有呢

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郑多燕减肥操那里有呢

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郑多燕减肥操那里有呢


我在优酷网下载的

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你掉得太快了,我跟不上啦,哈哈

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回复 yuanyanglingzi 的帖子

不同的,我现在是去年那时候的你,那时候你掉的更厉害,我要是想从55掉到50那是比什么都难啊

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也是,不过你身高是多少?我现在没有运动啊,只是靠饮食调节来减

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人家说,生了娃后就会瘦下来了,可我生了娃后体重没瘦下来反而一路狂飙。孕前53公斤到现 ...

楼主看到哪一位妈妈减肥成功的经验了,可以告诉我吗,很想找点东西激发自己的减肥毅力呀。

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160CM,我现在还是要继续运动,时间充裕就跳多一集,时间不够就跳一集。你不运动还能掉算很好了,适当加点运动会不会更好呢?

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那你比我高一点,我晚上会扭腰半小时+按摩腰腹半小时,我主要是腰围粗肚子大,所以更希望局部塑身

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红豆红 发表于 2013-6-17 13:51
楼主看到哪一位妈妈减肥成功的经验了,可以告诉我吗,很想找点东西激发自己的减肥毅力呀。 ...


//www.nocoii.com/thread-3025272-1-1.html
宝妈进去看看吧,我就是看了这位麻油的减肥日记后学的

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你在网上找找看有什么专门瘦腰减肚腩的,我发觉我也是腰和肚腩没变,下巴脸那些瘦得比较明显了。前几天去佰草集逛了逛,她们说可以混合调精油,专门瘦腰什么的,不过不知道有没有效果,我想等把体重减下来再去买精油来按摩

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哈哈,我已经行动了,按摩了28次啦,每次半小时,腰围小了4cm.继续坚持。之前我用泰国买回来的按摩油按的,用完了,刚淘宝了一支瘦腰精油,看看一个月后能否继续小4cm啦

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6.16:
起床称:59.1。重了重了。
早餐兼午餐:牛肉肠粉+一碟生菜+一碗双皮奶,定力不够,吃了双皮奶。
中午吃了2块西瓜。
下午6点15分跳郑多燕有氧操。
晚餐:猪心菜心汤+西红柿炒鸡蛋。
晚上11点20分跳郑多燕有氧操+垫子操。
6.17:
起床称:59.1,怎么还是这个体重,哭。。。
早餐:一碗面。
午餐:萝卜牛杂。
晚餐:猪肉白菜汤(不吃猪肉)+2块鱼块。
今天觉得很累很困,暂停跳减肥操。

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哈哈,我已经行动了,按摩了28次啦,每次半小时,腰围小了4cm.继续坚持。之前我用泰国 ...


哈哈,有效果,继续努力哦,过阵子我也要开始这个步骤

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穿着朋友推荐给我的健康型塑身美体内衣 一个瘦了2斤而且现在腰也不疼啦 很开心哦 这款内衣特适合生完宝宝妈 ...


是什么塑身衣啊?

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亲,我就是五月份断奶之后吃了绿瘦的,NND一点效果都没有啊,我吃的是绿瘦的左旋肉碱茶多酚胶囊,花了两百大洋,一点效果都没有太坑娘了!!!然后郑多燕我朋友也推荐我的,但是我没跳过,觉得自己坚持不下来啊,5555~~~~我怀孕之前不到100斤,现在112两个月了,一点都减不下来,我每天每餐吃的都很少,但是还是不瘦,我都快愁死了,唉....

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恩,我觉得现在减肥餐跟对了,每天都掉0.1KG,速度很满意,安全也不慢了。期待破3啊,今早53.2了

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期待你破3,我这几天体重没掉啊,愁。。。

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很多人说绿瘦没效果,还好我还没买,现在坚持运动,你也试试看跳下郑多燕,也许可以坚持的,一开始我以为我也不能坚持下去呢,试了才知道

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我以每日掉0.1KG的速度在下降,哈哈,21号应该就能破3了
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