01wife

妹妹怀孕20W了,从17周开始就严重便秘,每次上厕所都很辛苦啊,我怀孕的时候却非常好,所以不能给她很多帮助,希望有MM可以分享一下经验,非常感谢

[ 本帖最后由 01wife 于 2008-11-18 07:19 编辑 ]

liangyanyu

益力多、火龙果可以的吗？试试先

vicky_lg

多吃点水果、蔬菜什么的，我没怀之前会有点便秘。但怀了还不便秘了。
我想可能是因为我之前没注意饮食营养分配，怀了宝宝之后为了她我能吃的就吃，平时不喜欢吃的但吃了可以对宝宝好的也多吃

ccys0426

吃芝麻糊

hope_a_baby

我觉得养成定时排便的习惯最好。前4个月都没什么便秘，后来因为有几天早起，没有吃完早餐马上去厕所，然后回到单位又是蹲厕不习惯，就搞到便秘了。这几天调整好作息，一早起来喝大杯的温水，吃完早餐很快就有便意了。

fairy_jl

重要的是早点睡觉，多吃些纤维的食物。我也没有便秘，因为怀之前也很少便秘，一直很正常。怀之后也很少。可能跟本人的体制和生活习惯有关系。

hyuki

早上起床刷牙后，什么都不要吃，先喝一杯温热的盐开水，效果很好的！我怀孕那么久从来没便秘过

avazhu

俺也有这烦恼，怀了之后特别容易便秘。

jishile

孕妇便秘最有效最安全的方法就是纯天然的食疗法！
最有效果的食疗法就是纯天然西梅汁；
喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。

[ 本帖最后由 jishile 于 2009-1-7 13:55 编辑 ]

kikyhuang

我饮宝生堂的蜂蜜还好

未央1016

没有喔，反而一天起码去2次厕所
我吃得不多，但是吃青菜和水果比较多，我不是很喜欢吃肉～

水寒

早上起床坚持先喝一杯白开水清理肠胃。然后早餐吃奶粉加麦片。效果很好。一直没便秘的困扰

紫色幸福

孕妈妈好辛苦哦

Joey_Zhang

偶是一直都有便秘,现在怀孕了也和以前差不多,早习惯了

vanin

我都肛裂几天了……昨晚找到了省中医开的生肌膏（不含麝香），希望涂了会快点好。

cathyBB

每是一苹果，医生远离我

夜微凉

从来没有试过便秘,有时吃多了,一天还要去3次左右(不是拉肚子啊）.哈哈,很舒服。。。可能是我吃东西比较杂吧。

helice

晚上喝一杯蜂蜜，第二天早上就通啦！平时多吃青菜，尤其纤维素多的

HHECIS33

孕妇奶粉和酸奶我都吃,每天都吃苹果,还是不是很好,有经验的妈妈话是正常的,