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二胎妈妈详细分享138斤到118斤的减肥心得

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家有儿女

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楼主
发表于 2012-7-4 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 147686576 于 2012-7-9 12:24 编辑

             “想不到帖子被推上MW的首页了,很高兴。不过我也很用心去写的,为了MM们容易看,差不多每行都加上表情下去,是不是应该奖个金币给我呢?

               我可以这样说,现在快三十的我,心态,外形,身体各方面,都要比未结婚之前要好。
             上天造人是不公平的,有些女人得天独厚,天生丽质,生完BB之后不用很费力就能完全恢复。我就无这样的命,虽说164CM左右的身高还比较满意,但是骨架较大,用广州话来讲就是“大只”。特别是我生两个都是顺产的,所以,生完BB后,盆骨和PP都撑大了很多,于是我费心费力的走上了漫长的减肥恢复之路。经过自己一番的努力,由出月子的138斤到现在118斤,减了20斤,历时八个月。当然,我对118这个数字还不满意,我的目标是110。

         以下我会由各方面来分享一下自己的经历。如有更好办法的妈妈,请要毫不吝啬地也向我赐教一下,谢谢先!



         更新一下数字,因这贴是7月4号开的,当时是118,每天坚持,并没有停止郑多燕和瑜珈,刚才称了,最新数字是115啦。离我110的目标越来越近了。加油!!!



点评

xpyjsl  我跟你情况差不多,但我这人懒,还有加上上班时间都是坐着的,现在都一年了,重量还是减不下来。我都失去信心了。。  发表于 2012-7-6 10:31
ILMYBB2010  这位美妈强,三个瘦四十几斤,我也是亲手带孩子啊,还是两个,晚晚没得睡,结果一点都不瘦,这也要看个人体质。  发表于 2012-7-5 23:48
Woho  我生的时候140斤,生了之后3个月内恢复96斤。减肥的方法就是:亲手带孩子做家务!比神马减肥药都强!  发表于 2012-7-5 15:55

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先留印慢慢看。

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leanne jayden

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回复 147686576 的帖子

瑜珈可不可以发个连接我啊
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fly010820 发表于 2012-9-18 11:43
楼主是全职妈妈吗?


以前是,现在不是,现在上班一个月了。

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收藏了。教我家婆也一齐跳好了

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楼主是全职妈妈吗?
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家有嘉嘉 发表于 2012-8-8 17:41
我最近连续坚持了20天,天天跳郑多燕的有氧操,就是红帽子那套。每天都出一身汗,配合适当节食,终于减去了 ...


亲戚来了我就没跳,就停了四五天的样子,后期量没那么多的时候或者快没的时候,都开始跳了,这个视个人的身体而定吧。
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纳闷 发表于 2012-8-6 17:24
我也加入郑多燕行列,8月2号才开始跳的,不知道能坚持多久,楼主,一起加油吧! ...


我坚持了两个月了,加油吧。

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我最近连续坚持了20天,天天跳郑多燕的有氧操,就是红帽子那套。每天都出一身汗,配合适当节食,终于减去了4斤。高兴之余,问题来了,因为亲戚来了。亲戚来了还能继续跳操吗?

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好厉害啊···太羡慕了~~

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我也跳过。。一套下来好累,,没能坚持下来,

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我也加入郑多燕行列,8月2号才开始跳的,不知道能坚持多久,楼主,一起加油吧!

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好棒,过段时间我也要开始运动起来啦!

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我也是二胎妈妈,现在125,最多的运动是下班走路(半小时)
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john他娘 发表于 2012-7-31 11:48
我也想减肥,可惜都没啥效果


问题是这位MM有没有坚持运动呢?
john/evan

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我也想减肥,可惜都没啥效果

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好帖子。收藏,学习。

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好棒,减肥进行时,我也要跳,争取110kg,谢谢lz
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二胎妈妈详细分享138斤到118斤的减肥心得
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