晕倒小王子

MM，我短你了

晕倒小王子

是滴，珠江新城营养科陈医生，现在吃六餐也吃惯了，但一忙起来就很难把握时间，最近因为经常要外出，只能随身带着冲好的益力佳和面包。。。在外面吃东西总感觉很奇怪

颖M

追了好久的帖子，还是不知道楼主MM的即食黑荞麦饭这个是什么牌子，在哪买，有图片吗？因为我在很多超市都找不到

萱萱贝贝妈

可是早餐一个蛋 一个小青瓜 我真的不够  不过 你比我听话 我的加餐没有吃 起来的晚 省掉了  我们应该是找一个医生看的 陈医生是吧

猪猪臭宝宝

哈哈，正常地

晕倒小王子

医生不让我喝奶。。。早餐是照她订好的餐单吃的，我吃了也不会觉得饿。不过按照我测血糖的情况来看，这样吃血糖也不会太低的。我的总体感觉是，只要按照医生的餐单吃，血糖绝对不会高，但有时会相对低一些，所以肉的部分我比餐单吃得多一些

萱萱贝贝妈

妹妹你还在坚持营养餐啊 不错！  我也是  不过因为血糖高  每顿的黑米饭都变成降糖面粉做的面包了    不过比较了一下我们营养餐  你的早餐吃的貌似比我少啊  我的早餐除了主食 还有青菜  肉  一条青瓜  牛奶   我的益力佳放在早餐吃的  似乎不妥  还是放在加餐吧  这样早餐的血糖值是否会漂亮一点呢  呵呵

晕倒小王子

别担心，按照医生要求控制饮食就没问题了

晕倒小王子

空腹4.1
早餐8:06-8:30即食黑荞麦饭1/2，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟               餐后1H7.2
早点10：30-11：00益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
午餐12:05-12:40燕麦饭1碗，小黄鱼6条，芥菜不到半斤，散步15分钟                    餐后1H6.4
午点16:15-16:50益力佳3勺，面包新语全麦包2片，杨桃一只
晚餐20：05-20：30燕麦饭2/3+白米饭1/3，海参+炒蛋，小棠菜半斤，散步15分钟          餐后1H7.3
晚点22：30-22：50益力佳3勺，面包新语全麦包1片

celiacute

今天去医院检查，我个血糖都高噶，担心死我了。

liusha

怀个孕要那么麻烦的？！ 呵呵，我当时轻轻松松就过了。

晕倒小王子

早餐8:20-8:50即食黑荞麦饭1/2，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟
早点10：30-11：00益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
午餐12：35-13：10燕麦饭1碗，排骨3两，小棠菜半斤，散步15分钟
午点15：00-15：35益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣
晚餐18：35-19：10燕麦饭1碗，肉饼半个，小棠菜不到半斤，散步15分钟
晚点21：30-22：10益力佳3勺，面包新语全麦包2片

晕倒小王子

早餐8:00-8:30即食黑荞麦饭1/2，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟
早点10:30-11:00益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
午餐12:00-12:35燕麦饭2/3碗，小黄鱼6条，青菜半斤，散步15分钟
午点15:00-15:35益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
晚餐18:00-18:40燕麦饭1碗，虾仁炒蛋，青菜不到半斤，散步15分钟
晚点21:20-22:00益力佳3勺，面包新语全麦包2片，核桃2个

晕倒小王子

早餐8:10-8:35即食黑荞麦饭1/2，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟
早点10:30-10:55益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
午餐12:30-13:05燕麦饭2/3碗，蒸乳鸽四块，小棠菜半斤，散步15分钟
午点15:00-15:40益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
晚餐17:30-18:10燕麦饭1碗，去皮鸡腿1个，青菜半斤，散步15分钟
晚点21:00-21:40益力佳3勺，面包新语全麦包2片

晕倒小王子

哇，你好厉害哦，吃两顿白米饭血糖都可以控制住，我没敢试呢。。。我前两天产检，这次总算宫高和腹围都长了，宫高31，腹围95，大家都加油哦！

maple117

我每天中午和晚上也都还是吃白米饭的，昨天去产检，把6号在医院做的血糖结果（做了一个糖化血红蛋白，空腹血糖，早餐后两小时，中餐后两小时，晚餐后两小时）给医生看，她说我控制得挺好，可以过两过星期再来验一下。但是医生说我的肚子很小，现在33周才87，宫高28，后来就去做B超，看了B超结果医生又说，胎不会很小啊，这样才放了一下心。

楼主，我们一起加油吧，因为BB很快就会出来了，不用坚持很久。

晕倒小王子

空腹4.1
早餐8:00-8:15煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条（黑荞麦没了）
早点10:00-10:30益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
午餐13:05-13:50燕麦饭2/3碗，虾仁炒蛋+白切鸡+排骨4两，白菜不足半斤，散步15分钟
午点15:00-15:30益力佳3勺，面包新语全麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
晚餐18:12-19:00燕麦饭1碗，虾仁炒蛋+白切鸡+排骨3两，青菜不到半斤，散步15分钟
晚点21:00-21:30益力佳3勺，面包新语全麦包2片，鲜枣6个，散步15分钟

shanshanfeifei

好辛苦啊！~~~

晕倒小王子

今天杯具了，因为上回吃了一次必胜客，验了血糖没问题，今天晚上忍不住又吃了一回（午觉睡晚了，午点加餐没吃）。喝了一杯冰酸梅汤，太饿了没等足15分钟就开始吃东西，吃了一块PIZZA，然后是一份双菇焗意面，还有薯格，吃得太爽没忍住中间喝了LG的冰柠檬茶，然后走了15分钟到家。。。LG又要我测餐后一小时血糖，起初还有点侥幸心理，没想到结果居然是10.1那么高 ，当场吓了一跳。不死心，又测了2小时，结果却更高，11.7， 然后觉得BB晚饭后一直在肚子里动个不停，比平时都活跃，好担心啊，决定晚上的加餐也不吃了。。。明天要产检了，打算出门之前先量个空腹再说。LG对我说了一句很经典的话：医生的专业性是不容挑战的，555，是我错了

晕倒小王子

空腹5.0
早餐8:45-9:00即食黑荞麦饭1/2，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步20分钟                          餐后1H6.3
早点10:45-11:20益力佳3勺，麦方包1片（甜）
午餐12:43-13:10燕麦饭2/3碗，去皮鸡腿1个约1两多+排骨5块+蒸乌鱼半块，上海青约半斤，散步15分钟 餐后1H6.8
午点16:25-16:45益力佳3勺，麦方包1片（甜），散步15分钟
晚餐18:30-19:05燕麦饭1碗，去皮鸡腿1个+排骨+蒸乌鱼，生菜约半斤，散步15分钟                   餐后1H7.4
晚点21:05-21:20益力佳3勺，麦方包1片（甜）                                                         餐后1H7.1