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我儿子出生时,奶水不足,混合喂养2个多月后,现在追乳成功,儿子3个月了,基本母乳,用吸奶器一次可以吸150ml左右。总结一句:多喝水,多喝汤。
推荐2个简单又美味的催乳汤:
1,黑芝麻瘦肉鸡蛋汤:先煎鸡蛋,然后放水,黑芝麻,瘦肉,滚20分钟左右,可以放一点盐调味。
2,新鲜鱼卜花生汤:系市场鱼档买的新鲜大鱼的鱼卜200克,洗干净,先用姜片,生油,煎下鱼卜,放水和花生,滚20分钟左 右,放小小盐调味,OK,奶白色的汤,我每个星期煲一次,中午,晚上各2碗。这个汤比1000多元一斤的靓花胶汤还催奶。
注:用生的花生肉,建议拍碎煮汤。
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