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原帖由 晕倒小王子 于 2010-9-20 22:24 发表
空腹血糖4.1
早餐7:45-8:15即食黑荞麦饭1/3,煮鸡蛋1个,日本小青瓜1条,散步15分钟 餐后1H6.6
早点10:05-10:35益力佳3勺,皇后核桃燕麦包2片,番石榴半个,散步15分钟,扫地 餐后1H7.6
午餐12:15-12:35黑荞麦 ...
其实楼主你的血糖比我的要低多了。我空腹一度搞到6.2 最近调控以后 可以5.7或者5.9 已经很高兴了
而且你的餐后1小时都是6-7之间 好好哇 我要是这样 营业科医生早表扬我了 前段时间饮食不规律 所以8点多 9点多的很多 现在规律的吃黑米饭 坚持运动 又回来一些
我想问你一个问题: 你测的餐后1小时血糖 是测吃完后开始的一小时 还是吃第一口饭开始的一小时? 我发现你吃个饭和我一样 都需要20分钟以上时间
还有就是医生不许我们饭后2小时喝水 那么你是2小时后喝水 还是有时候不管这么多呢
我现在快24周了 希望血糖能一直控制的好 楼主mm真好 30周了 坚持几周就可以生了
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