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我生完孩子后一直自己带,睡眠很少,身体超差,但是体重一直保持120斤以上,
简直是痛苦。
豆浆机,早都买了,但是做了一个多星期,LG说不喜欢喝,就每再做。突然想起来,
就开始做豆浆开始喝了一个多月,喝得是纯黄豆豆浆。体重没有变化,但是月经好很多,
本来生完孩子,血量很少,喝了豆浆,渐渐多了。
后来,LG反映,还是不好喝。我就考虑改良方子。我用黄豆、黑豆、苟及、大枣、黑芝麻、
杂粮,天天做五谷豆浆,LG超喜欢,说很好喝。我就坚持天天做。
奇怪的事,我根本就没有减肥,食量也没有减少,也没时间锻炼,但是越来越多的人
说我瘦了。我自己开始没注意,两个月后称了,发现,体重53,足足少了14斤!!
看了就是豆浆的功效。
但是后来,事情越来越多,我没有坚持喝豆浆,大概半年没有喝,再加上家里请的钟点工
只喝可乐,不喝白水,我只好陪她喝可乐,现在又胖回来了。
从上周开始,我又把可乐戒了,开始喝豆浆,呵呵,拭目以待。
注:喝豆浆减肥,喝纯黄豆的没有效果,我自己实践过。要喝就喝我配的那种五味豆浆。
还有,减到一定程度,就不会减下去了,我减到53公斤,就没有再下去了。再有,这种
减肥,只适合那种体虚肥胖的人。我自己因为生孩子时候,身体损耗太大,极虚弱,所以
表象就是虚胖。若身体很棒的妈妈,不会有效果的
[ 本帖最后由 哄哄 于 2009-5-31 13:13 编辑 ]
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