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螃蟹🦀这样给宝宝吃,美味又营养

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如月

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楼主
发表于 2021-11-30 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
如月

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秋季是螃蟹的好时候,可是小宝宝们又不会吃怎么办呢?今天嘉嘉妈分享这款螃蟹粥,好吃好看营样十分哦~
食材简单,小白可驾驭!


配菜:胡萝卜,雪梨,土豆


螃蟹一只,洗干净去内脏备用


配菜切小块,在用碎菜机切碎

这个样子就好了

大小米加白藜麦洗干净


全部食材齐了。加一片生姜去腥

加入足够水。0.5克低钠盐。10克椰子油(白白色那个就是)

电炖锅2小时。陪宝宝出去晒太阳了……




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如月

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刚刚出锅是这样滴!


螃蟹和生姜这些大块要用筷子夹出来


大人还可以继续嗦味!


搅拌均匀就是漂亮的宝宝粥了!
口感: 香甜鲜美


每一天宝宝吃得很开心当妈的心情大好!
写帖子时才发现这款粥真的是全营养素:
三米:提供优质碳水化合物
螃蟹藜麦:丰富蛋白质,螃蟹高钙
椰子油:优质脂肪
胡萝卜雪梨配菜:维生素矿物质
5大营养素真的满分,大家可以改良做给全家人吃哦~

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螃蟹🦀这样给宝宝吃,美味又营养
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