kimyee

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LILY爸爸

人寒气重、循环功能差、气血不足，应该吃些什么？？

apriljian

   

原帖由 中华女科医学会 于 2009-8-24 11:57 发表
我每天都大量掉发，还在晚上出现倒到床上出现五六秒眩晕的情况。请问是贫血吗？怎么调理？
单凭一两种症状不能判断是否贫血。可以对照下面症状看下，超过三条以上贫血的可能性大。
1.        面色和指甲发白，如果用手翻 ...

有四个情况哦~~

百事缘

这二三年白头发多又是咋回事呢，小孩没出生前都没有的。

kittyzml

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flore_8329

您好,我现怀宝宝12周,突然发现后脑出现一个食指模大小的秃处,很紧张,如何是好,是什么原因引起的呢?

xuyang1668

从怀孕开始便秘，额头长痘痘至今已经十多年，最近2年每天坚持空腹喝蜂蜜水之后便秘情况有所好转，可以保证1-2天解决一次。但额头长痘痘的问题始终不能解决，以前是生理周期的时候会长1，2颗，但近1年不管是否周期都不停的长，而且是很大颗很难清理的那种。都快40岁了还长这种小朋友长的东西实在是烦人。
另外近2年脸上颧骨位置出现色斑，而且皮肤明显感觉松弛了，这些现象是否都是内分泌问题，不知道该怎么改善？

中华女科医学会

人寒气重、循环功能差、气血不足，应该吃些什么？？
    多吃红肉，不要为了减肥而不吃主食和红肉，还要多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之就是含铁丰富或是比较温和的东西。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行，泡到微微出汗就行，太过也会伤元气。
    寒体质、循环功能差的人也不要因此过分的剧烈运动。过分的剧烈运动只是无谓的消耗气血。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。
   还有就是要注意服用一些活血补气的中药和食品。

桐桐妈

怀孕时检验出轻度地贫，生完小孩后，白发越来越多，是否与地贫有关？地贫无法治愈，请问平时要怎样注意饮食才不会使贫血症状加重？

梅师奶

美媛春我青春期就喝过了，这牌子好像至少有10年了吧？

鼠仔妈

自从生完小孩就感觉记忆力下降的很厉害，家里的东西经常找不到，脑袋很容易疲劳，要吃些什么？是不是贫血？

BB乖

学习了

中华女科医学会

关于美媛春的问题，请大家咨询他们的热线，400-830-8298，让他们给你详细回答。
怀孕时检验出轻度地贫，生完小孩后，白发越来越多，是否与地贫有关？地贫无法治愈，请问平时要怎样注意饮食才不会使贫血症状加重？
不能确定是否与地贫有关，不过严重贫血由于各器官组织机能减弱衰退，会过早出现颜面皱纹、白发、脱牙、色素沉着、多病等早衰现象。
    饮食上，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁值的食物。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则有必要去补充含铁丰富的保健品。

kinkivivi

想问一下:每次月经来之前几天都会感冒,如何调理呢?

我爱海儿

路过学习

月儿湾

了解下

文烨妈妈

做下来慢慢看~！

放飞童心

这东西喝了脸色好，但是发胖。而且是减不了的胖！！！！！怕怕！！！！！