补铁：含铁较丰富的食物有动物性食物和植物性食物两大类。动物性食物中的铁易于吸收，猪血、鸡血、猪肝、羊肝、鸡肝、牛肉等不仅含铁量高，而且吸收率可达20％以上，家长应给孩子补充动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等食品，每周2～3次。补钙：浓鱼肝油滴剂每次1～2滴，每天3次。钙片1～2片，每天3次。要带宝宝多晒晒太阳，天然补钙。另外钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。 而且食物补钙比药物补钙更安全，豆制品、虾皮、鱼肉等食物含钙量比较高。需要注意的是，短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，会增加宝宝胃肠的负担，个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状。

我儿子半岁的时候发现也是肋骨一边大一边小，挺明显的。其实鱼肝油一直都有吃的，就是非常少晒太阳，后来我多注意点了，多煲骨头的，更重要是多晒太阳。现在没什么事啦。你也不用担心那么多，记住一定要给孩子每天晒太阳，时间要适度。早11点前，下午4点后。

你好，你是直接让阳光照射的吗，还是在大树下。

维生素D含量要达到400,有些鱼肝油不够哦，你注意看说明。我家宝吃伊可欣。母乳肯定最好的，以前孩子都是母乳。