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初 二
儿子8个半月
凌晨5点左右150ML奶
8点起来,先吃一小块的手指饼,待我洗刷完就冲150ML的奶,跟住当我吃早餐的时候,他也回吃一片面包
中午11点左右吃面条或稀饭
下午2点或3点喝150ML的奶
4点左右水果餐.
晚上6点左右吃粥或者饭仔
8点-9点临训前150ML奶!
每天保持饮4-5次奶!一餐水果餐.
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