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那一碗瘦肉荞麦面

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candy

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楼主
发表于 2023-3-14 20:59 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


瘦肉精淹没在荞麦面里,眼尖的才能看到。最近刷脂,少油少盐是综旨,这碗面的精华是无油蛋皮。只要有不粘锅,就可以做到


打蛋搅匀倒入热好的平底锅,轻松晃成簿簿的圆饼


卷起切条




然后煮面


放了瘦肉,可惜看不到,与荞麦面混然一体,不知不觉又吃多了😃
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candy

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回复 屋企有只傻喵 的帖子
荞麦面我做冷面比较多


怎么做?分享一下
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回复 jb200235 的帖子
我以前吃营养餐(就是控糖的)营养科医生的建议就是可以干就尽量干,你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水 ...


学习了,原来如此
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