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【妈网减肥日记NO.2】2年半的健身历程,不再为了“肥猪”而流泪 ...

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【妈网减肥日记NO.2】2年半的健身历程,不再为了“肥猪”而流泪。

楼主太崇拜你了,值得我们学习,现在越来越胖,自己都看不下去了,运动又苦于过重,不敢跑步,到处寻找有效适合的健身方式,请问你说的那些操,一开始都是在家里练的吗?
来自[妈妈网iPhone版]

点评

jadeitezhu  不是一开始,这些课程设计就是家里练。如果不怕尴尬,健身房跳操室没有课的时候,自己带着pad去看着跳的效果更好(大镜子方便观察动作)  发表于 2017-8-27 08:17
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【妈网减肥日记NO.2】2年半的健身历程,不再为了“肥猪”而流泪 ...
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