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[ 怀孕日记 ]

【2015怀孕日记】+大迷糊养小迷糊啦

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楼主
发表于 2015-9-18 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小痞吱吱 于 2015-9-18 09:47 编辑

我正在参加2015下半年怀孕日记活动(然后加上屏儿的活动帖链接就阔以了)

① 年龄段:24
② 我的预产期:2015年10月19日
③ 怀的大宝还是二宝:大宝

一、后知后觉
我觉得自己就是个大迷糊。比如之前都不知道妈网这种一大堆好帖子分享的地方,现在才发现这里有很多活动很多赠品可以拿,可是自己月份已经很大了,下个月就预产期了,都没办法去参加,比如考察月子中心什么的,现在只能选择在家里坐月了。而且现在开始休假,在家又无聊得很,老公又不让我一个人挺着大肚子在外面瞎溜达,只好乖乖的猫在家,可是真的很无聊啊。

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       祝贺宝妈和宝宝,宝妈好可爱,宝宝一定也特别活泼可爱









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四、孕妇冬季必备的几种健康养生零食大枣
枣被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中如果缺乏维生素C,人就会感到非常疲劳倦怠,甚至产生坏血病,多吃大枣能够补充维生素C已达到增强细胞活性,能够预防坏血病的功效。

无花果
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,然后使大脑供血量充分。

南瓜子和开心果
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、酶以等物质,适当的食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕
发。

核桃
核桃中含有非常丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。并且核桃还富含多种维生素,能给大脑提供足够的营养。

葵花子
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

芝麻糊
芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。

葡萄干
葡萄干,有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生,购买时要注意商品的品质,尽量少买散装的葡萄干。

花生
花生中富含的维生素B2,是咱们日膳食中较为缺乏的维生素之一。多吃些花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

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