wohenyouzhihui

年龄段：27+

怀孕时间：目前27周， 预产期14年3月底

羊宝宝是兔妈妈的第一个宝宝‘


① 好孕时刻
兔妈妈年近30，从年龄上来说是比较适合生育的年龄。兔妈妈一直都想尽量在30岁前生宝宝，所以决定要一个羊宝宝。
孕前锻炼：兔妈妈在年初的时候接触运动健身，心想着要锻炼好身体，要健康的体魄才能担负孕育宝宝的重任。4月底和宝宝的爸爸一起去健身房运动。运动的项目主要是跑步和一些器械，兔妈妈不喜欢跑步（其实跑步是很好的运动），所以大部分都是椭圆机。个人体会：如果以往没有什么运动的jm准备要宝宝的话，孕前半年左右开始加入锻炼会比较合适，主要是增强自己的身体机能，以便承受孕期的各种不适。

孕前饮食：兔妈妈的胃不是很好，所以比较注意饮食。兔妈妈是上班一族，每天疲于奔命，但是早餐一般都是自己做，五谷杂粮粥，每天轮着来。红豆、绿豆、赤小豆、燕麦、黑豆，各种豆粥。虽然比较清淡，但是胜在健康。个人体会：喝杂粮粥后，兔妈妈的便秘问题有所缓解，而且很快就有了宝宝，这是出乎我意料的。


孕前检查：兔妈妈本来在5月的时候就去居委会领取了免费孕前检查的单，但是那段时间比较忙就没有及时去检查，没过多久就发现有宝宝了。其实打算要宝宝的JM可以提前半年左右去做孕前检查，只要夫妻双方有一方的户口在广州，就可以到户口所在地的居委去申请免费的孕前检查，要提供的资料有：户口本、结婚证、双方身份证等，最好可以电话咨询居委，这样会保险一些，不用跑两趟。准备要宝宝前三个月开始可以补充叶酸，但是这点我也没做到，感觉有些对不起宝宝。


因为身边有些朋友在想要宝宝的时候都不太容易实现，所以兔妈妈从6月开始就没有使用保护措施了，7月2日左右隐隐觉得小肚子不舒服，但是离大姨妈来的时间又还有一段时间。7月中旬大姨妈没有来，没有太留意，7月18日，买了根验孕棒测了，淡淡的两道杠。第二天又买了一根来测，还是两道杠，心想应该是有宝宝了。后面去天河妇幼验血，确定是怀孕了。医生问我有没吃叶酸，因为我没有吃叶酸，医生就开了2盒多维给我。后面又问了月经时间，说我的孕酮偏低让我隔个再抽血验孕酮，因为没有什么经验，所以乖乖照做了，第二次验血结果出来后，又找回原来的医生看结果。这个医生说我的孕酮偏低，有先兆流产的风险云云，要我打针保胎。我没有听她的话，觉得这个医生太不靠谱了，所以决定换一个医院看。


为什么没有听医生的原因有几个：1.这个医生只是个住院医师（不是歧视医师，而且觉得打针有点过了），我个人并没有任何不适的情况 2.两次看病都是没有按时出诊，迟到了近半个小时。

wohenyouzhihui

② 产检


第二天去了珠江新城妇幼，因为不知道要挂什么科所以问了个护士，她说挂产前诊断（其实可以挂妇科），所以又听了她的建议去挂了产前诊断，珠江新城妇幼挂的也是一个普通医生，又是让抽血验HCG和孕酮（他们不认可外院做的检查结果），结果正常，医生开了B超单让我去预约10天后做B超，其实那个时候兔宝宝才5周+，所以第一次的结果出来时结果是：可见卵黄囊未见胚芽。医生说再过10天再做一次B超。因为兔妈妈的压根没有什么经验，再加上那个无良的医生吓唬我，说宝宝可能什么什么云云，吓得兔妈妈掉眼泪了，也乖乖地照做了。事后兔妈妈上网查了一下，第一次B超的时间根本就不用那么早，在8周以后做会比较合适，每个宝宝的着床时间不一样，有可能会有2周的时间差。
第二次做B超的结果出来后，兔妈换了一个医生看结果，B超单上写着：胚胎如孕8周大小，可见胎心搏动。兔妈妈悬着的心终于放下来了。但是宫腔有积血。医生问是否有出血，是否有不适，得到否定回答后，她说有些人会出现这样的情况，但是不用太担心，保证足够的休息就好，多卧床不要太劳累。为了保险起见，又给我开了1盒孕酮、3盒安胎丸，让我按要求吃完。
个人体会：刚怀孕的准妈妈，心态一定要放好，相信自己的宝宝。只要没有什么不适，孕早期尽量少做检查，又伤身体又伤心还伤钱。我的观点是常规检查一定要做，但是最好自己事先也要多了解相应的检查时间、检查项目等等，每一个检查项目都有参考的检查时间，建议尽量在规定时间的末段去检查，以免出现第一次检查不出来要重复检查。

dayan0929

我的预产期是三月中旬，咱俩年龄也差不多
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wohenyouzhihui

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握爪。美妈有开始囤宝宝用的东西了么？有好的建议的话，多交流哦

wohenyouzhihui

④ 孕期饮食

兔妈妈早孕反应比较轻，基本上没有恶心和吐的现象，就只是困和头晕，另外就是不想吃肉，不喜欢闻某些味道，例如虾皮、榴莲，初次之外就没有其他不适了，饭量惊人，以致兔妈妈前三个月就长了10斤。

孕早期饮食：吃饭基本跟以往一样，一日三餐正常吃，就是增加了一些水果，苹果、猕猴桃、牛油果这些。西瓜也吃，但是吃得不多，有很多人都建议不要吃西瓜，说比较生冷。个人体质不同，我的体质是偏热的，所以西瓜我还是一样吃，毕竟炎炎夏日西瓜是消暑圣品。

另外我曾咨询过医生，怀孕是否有哪些食物是不能吃的，是否绿豆之类的都不能吃。医生的回答是：没有什么特别的禁忌，什么食物都可以吃，但是要适量。

个人体会：怀孕后兔妈妈很少沾两样东西，一是茶、二是辣。怀孕后喝茶喝得很少，即使是喝茶也是喝很淡很淡的，辣椒基本很少碰，即使想吃也只是少少的辣。饮食方面尽量清淡会好一些，重口味不利于宝宝的健康成长，热气、辣的东西尽量少吃，这些东西对孕妇本身很不好，对宝宝更加不好。个人觉得孕期很少吃辣后，兔妈妈的胃也好了很多，以往隔三差五地胃痛，现在基本没什么事了。对于其他的食物，个人觉得量力而行，每个人体质都不一样，所以即使医生说没有什么禁忌，也要根据自己的实际情况来考虑什么东西能吃什么不能吃。

兔妈妈一直都没有喝孕妇奶粉，一是喝过孕妇奶粉的Jm都说很难喝，二是兔妈妈喝不了奶粉，感觉很热气。但是孕期要保证足够的蛋白质，所以前期基本每天都有吃鸡蛋，另外就是喝纯牛奶，酸奶。现在基本保证每天一瓶鲜牛奶、一瓶酸奶，一天两个水果。

dayan0929

   

wohenyouzhihui 发表于 2014-12-28 17:14
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握爪。美妈有开始囤宝宝用的东西了么？有好的建议的话，多交流哦..

知道怀孕以来就慢慢囤了一些，小衣服、奶瓶、纸尿布、各种大小毛巾……
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linlinma

祝孕期顺利。

popozxj

**这类保胎药国际卫生组织已经禁用了，对胎儿存在一定的致畸风险。

popozxj

为什么会屏蔽呢，黄*体*tong

septe

   

② 产检

一般知道有了的话，没有什么不适的话，三个月后才去作检查的

等待小猫猫

哇哈哈，先和宝妈握个爪。
我是多囊促排怀孕，孕早期也是折腾去医院每周抽血，孕酮都是小单位180，190左右，到8周的时候跌到120，医生从怀上就让我吃黄*体酮和孕康，早就了解致畸风险，一直都没有“保胎”。无流血无腹痛无孕吐，还一周去4-5次健身房。无忌口，绿豆螃蟹山楂木瓜冷酸奶照吃不误，在知道自己怀孕的情况下，还坐飞机坐快艇照样旅行玩乐。其实检查孕酮来保胎本来就是中国特色，除了开药，医生还给我开黄*体酮针，都没拿药，怀孕对于我来说很难，但也没太当回事，孕早期的流产多是与胚胎质量有关，黄体不足的只是少数。
嘿嘿，好吃好喝好心情~

lgyan83

楼主，不可忽视孕酮的重要性，孕酮太低，会导致胎停育。这个后果，是很严重的。有时把孕酮针是不可忽视的。最好还是听专业医生的意见，如果觉得普通医生不太可靠，可以听多几个主任医生的意见。

我已二胎妈妈，我就是因为孕酮低，无听医生的劝告，做足检查，保胎，以为不流血，无腹痛就无问题，错失了第一个宝宝，后来2个都是打保胎针保住的。每个人的经验不同，不要太绝对喔~~~~

~＆勋＆~

我也是属兔的呢，宝宝也是明年3月。
真羡慕前三个月没什么反应的，我到现在还想吐，好像吐成习惯了。
因为甲减，每个月都要去医院内分泌科复查指数，抽血。妇产科的医生倒是没怎么理我，连病历都没怎么写字，唉，有种选错医院的感觉

wohenyouzhihui

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其实兔妈妈的孕酮只是低一点，HCG翻倍也是正常的。出于对打针的排斥，才没有听那位医生的，出于谨慎的态度才换了个医院，多听几个医生的话，综合考虑。

wohenyouzhihui

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去医院抽血检查主要是为了确定是否怀孕。确定之后那些孕酮、HCG之类的检查也是医生让做了，至于8周左右的B超是要确定胚胎是否在宫内。

wohenyouzhihui

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美妈勇猛。孕前期健身房还是一样去，但是没有像以前那样负重和虐腹，主要以椭圆机和慢走为主。现在健身房照去，但是天气冷了之后去的次数少了。

lgyan83

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