深深深深

母乳喂养进行中的新手妈妈们，您是否曾经或正在为怀里那个小小的人儿永远都像吃不够妈妈的奶感到焦虑？您是否因此怀疑自己奶水不足而在纠结中加了配方奶？您是否为一抱起就睡一放下就哭的宝宝感到沮丧？您是否想抱但又怕抱惯了将宝宝宠坏而内心挣扎？您是否为宝宝一天N次不成型的便便感到担忧？。。。。。。。。。。

楼主家有小儿一岁四月有余，持续母乳喂养中，亲密育儿支持者，国家人力资源和社会保障部认证高级催乳师，母乳喂养指导师。从母乳喂养的菜鸟到母乳喂养的资深志愿者，再到参加培训课程向职业人员过渡，经历了一次一次的能力提升并仍在不断地学习。享受着母乳时光与宝宝亲密无间快乐的同时，愿意帮助更多的有哺乳意愿的新妈妈解答母乳喂养及哺乳期乳房问题。

我的宗旨是：帮助有哺乳意愿的妈妈成功实现母乳喂养！

根据经验，新妈妈们所碰到的诸多普遍问题，我会在以下楼层为大家罗列，若仍不能解决您的问题，欢迎跟帖提问.

深深深深

Q: 我母乳不足吗？判断母乳不足的标准有哪些？

A:以我网络答疑的经验，遇到最多的问题就是新妈妈们说自己母乳不足，原因都不出这几个：要么是宝宝吃了半小时一小时的奶还不肯睡觉，总是张嘴找乳头；要么说宝宝睡一个小时就醒了要再吃奶，吃奶粉可以睡三四个小时；要么说我很少涨奶，宝宝肯定吃不饱；

但经过进一步交流，发现其实真正奶少的妈妈也只占提问者的两三成而已，很多妈妈的奶水是足够的，只是不理解宝宝的睡眠模式以及需求的表达方式，并非要吃吸乳头就是饿了，奶粉不好消化，吃进去宝宝要战斗好几个小时呢，母乳不一样，是很容易消化和吸收的，所以一两个小时醒来都很正常，得继续补充能量啊！再说涨奶，其实理想的母乳喂养状态是供需平衡，经常涨奶表示供大于求，宝宝无法消耗那么多的奶水，所以乳房就装满奶了，不涨奶并不能说明奶水不足，可能是供需平衡了。

那么，究竟什么才能作为判断母乳是否充足的标准：

第一，看尿量：

母乳中90%都是水，所以尿量可以直接反映出宝宝是否吃到了足够的母乳。一般来说，纯母乳的情况下，宝宝24小时内的尿量达到了6次或者以上，尿的颜色是清的或者颜色很浅，可以断定宝宝吃到了足够的母乳。

注：纯母乳是指不给宝宝喂除母乳以外的任何食物，包括水。

第二，看宝宝的生长发育作参考：

前6个月，宝宝平均每个月体重会增长500-1000克。

注：我之所以说是参考，是因为体重的增长规律和宝宝的遗传，性格，体型等有较大的关系，个体差异挺大。比如说瘦长型的宝宝会将摄入的能量主要用于长个子，体重增长比较缓慢；高需求的宝宝用于哭闹消耗的能量多，所以体重增长也慢一些。

其实，一些权威的资料也会将便便作为参考标准，但由于小月龄宝宝的便便个体差异太大，我将这条列出来也只会增加新妈妈们的焦虑，因为有的宝宝一天便便好几次甚至十几二十次，有的宝宝几天才便一次，但事实上这么大的差异下，绝大多数宝宝都是正常的。

所以，妈妈看宝宝是否吃到了足够的母乳，以尿量来判断比较客观，再用体重增长来作为辅助的参考标准，放松心情，多学习了解科学的母乳知识武装自己，别被婆婆妈妈们的“无奶论”打倒，按宝宝需求喂奶，不要焦虑。

深深深深

Q：为什么宝宝吃我的奶会拉肚子？

A：我有一个过往的同事，她告诉我说宝宝吃了她的奶拉肚子，所以就把母乳戒了改喂奶粉。我得知后感到十分婉惜，因为我这位同事对母乳宝宝的便便没有正确的认识，误解导致放弃了珍贵的母乳。

其实。母乳喂养的宝宝拉的便便就是稀软的，待一周排完胎便后，宝宝的便便变成金黄色或黄色，带有一些小颗粒，有时还会掺杂少量奶瓣，无臭味或者有轻微酸臭味。

小月龄的宝宝或多或少都出现过绿色便便，水样便便，拉泡沫，粘液等现象，妈妈们都担心不已，其实，引起这些便便的原因有很多，可能和喂养的方式有关系，比如宝宝吃前奶过多会引起绿便便；也可能和妈妈的饮食有关，比如妈妈吃得太过油腻导致宝宝的便便也是油光发亮；或者也可能和妈妈的体质有关，比如妈妈可能体内储存的脂肪较多导致奶里脂肪多，太多的脂肪宝宝消化不掉就直接把奶瓣拉出来了..................................原因可能因人而异，但只要宝宝精神状态没受影响，生长发育正常，没有反常哭闹，都无需担心，顶多就是妈妈自己找到问题注意点就行了。

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Q：宝宝每天要大便十几次，有时放个P都会溜出点臭臭，是怎么回事呢？

A：待更新、、、、、、、、、、、、

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占楼：待更新内容

深深深深

有的妈妈可能会奇怪我为什么要开一个这样的帖子，我来解释一下：

第一，我希望以自己微薄的力量在有限的范围内传播科学的母乳喂养知识，因为我叫“母乳喂养指导”。我是一个妈妈，是一个提倡母乳喂养的妈妈，从宝宝出生后到现在一岁多了，我不断地学习科学的母乳喂养和育儿知识，我也经历过从什么都不懂的阶段，看着怀中的宝宝不知所措，对着家人对自己母乳的指责悄然泪下，我甚至经历了可怕的乳腺炎化脓，医生说要开刀断奶，我不怕开刀但我不舍得断奶，所以我最后选择了躺在床上等脓液冲破乳房皮肤自行流出，那种痛苦和无助绝望是多么的刻骨铭心，对于新妈妈的诸多困惑我还不能深刻理解吗？我很高兴不少妈妈跟帖或者发信息给我说从我的帖子里找到了信心或者解决了问题，我觉得自己付出一些时间真是值了，母乳妈妈都是热心肠的哦！

我会宣扬母乳的“好”，我会鼓励有哺乳意愿的妈妈们充满自信地走在母乳喂养的道理上，但我也会尊重奶粉喂养的妈妈和不同的声音，因为奶粉喂养宝宝能得到妈妈的爱不会比母乳妈妈的少，我认为只要是让妈妈和宝宝双方都愉悦的喂养/育儿方式就是最适合你们的。

第二，我希望可以给同城的确有需要的妈妈提供一对一的帮助，有问题可以提问，我一定毫无保留地回答争取不用上门解决问题，提过问的妈妈们都看到了，我是非常认真的回答你们的问题，如果有碰到自己不熟的知识，我会去查阅权威的资料，我需要为自己的每个回答负责。但有一些问题可能口授是无法解决的，如果妈妈们有需要是可以联系我的，虽然我是人社部认证的高级催乳师，但我更愿意叫自己母乳喂养指导，一是要希望和市面上那些大力神掌的野路子所谓催乳师们有所区别，二是母乳从严格意义上说不是催出来的，即使催那也只是辅助的作用，妈妈身边都配有一个专门的催乳师那就是宝宝，让宝宝和妈妈配合好才是我们能发挥的更大价值。


那现在让我来说说市面上的催乳师的真相：

相信不少妈妈都有过被所谓的催乳师大力按揉的经历，几乎每一个经历过的妈妈都会说：生孩子都没有哭，被催乳师按的忍不住不哭。为什么这么痛呢？因为乳房本来就已经积奶了或者炎症了是不可以大力按揉的，乳腺是那么敏感脆弱需要精心的呵护，哪能经得起大力的摧残？一顿大力神掌伺候完了感觉出奶了通了，乳房痛上个两三天妈妈们都愿意为宝宝作出这样的牺牲，问题是问题大多都没有解决，今天通了明天又堵了，而且为整个哺乳期埋下很深的隐患，很多频繁乳腺炎乳汁淤积的妈妈都有过被大力按揉乳房的经历。
还有一个很要命的方式就是热敷，不知道是谁宣传的，但真的害苦了很多妈妈，我就是受害者之一，因为乳房积奶或者乳腺炎的时候是不可以热敷的，热敷会加重水肿使乳腺管内压增强，奶水更不容易出来还可能让刺激炎症或者让炎症扩散。正确的方法是卷心菜冷敷，可以缓解涨痛和水肿。

我揭露这样的真相不是说那些催乳师有多么的“坏”。她们大多也是本着帮助妈妈的初衷的，而是因为她们本身所学习的知识就不正确，或许连她们自己都蒙在鼓里。

妈妈们，当你或者你身边的朋友遇到哺乳期的母乳喂养和乳房问题，需要找学过科学方法的催乳师或者母乳喂养指导，而不是热敷+大力按揉的，真正的科学通乳催乳是不痛的。为了宝宝的口粮，更为了爱惜你自己！

深深深深

回复 伊月雪儿 的帖子

亲，母乳喂养的宝宝一个小时吃一次母乳是正常的，因为母乳容易消化，一般来说，吃母乳的宝宝两餐会间隔1-2小时。
宝宝吃奶时间过长有可能是宝宝有吸吮需求。

每一个宝宝都是独一无二的，所以每个宝宝的表现都不尽相同，而且吃奶粉的宝宝两餐间隔时间会长一些一般会有3-4小时，因为奶粉不容易消化。

如果您是纯母乳喂养，宝宝的生长发育正常，24小时尿的次数有6-8次，那宝宝是吃饱了的。

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回复 yanvyps 的帖子

亲，母乳喂养的宝宝一个小时吃一次母乳是正常的，因为母乳容易消化，一般来说，吃母乳的宝宝两餐会间隔1-2小时。
宝宝吃奶时间过长有可能是宝宝有吸吮需求。

每一个宝宝都是独一无二的，所以每个宝宝的表现都不尽相同，而且吃奶粉的宝宝两餐间隔时间会长一些一般会有3-4小时，因为奶粉不容易消化。

如果您是纯母乳喂养，宝宝的生长发育正常，24小时尿的次数有6-8次，那宝宝是吃饱了的

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诺0 发表于 2013-10-18 16:45
宝妈?我宝宝快五个月了,他奶奶一直叫我添加副食,还还说给他吃水果,我拒绝,我奶水够,好纠结啊 ...

母乳中的营养成份能够完全满足0-6个月宝宝的生长发育需求，过早的添加辅食会对宝宝尚未发育成熟的肠胃造成负担的。
所以，纯母乳喂 养宝宝至6个月是很好的选择，辅食可以在宝宝满6个月后再逐步添加！

深深深深

终于得空更新了一些内容了。
有问的妈妈可以跟帖提问。

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manicheung1986 发表于 2013-11-4 09:19
我因为乳头平，宝宝不愿意吸，只能每次都用吸奶器吸出来再喂，但是却无法掌握给她吃的量。可否告知多大的宝 ...

宝宝多大了？
乳头平亲喂母乳确实有更多的困难，但是只要宝宝的第一口奶不用奶瓶干预，宝宝也照样会接受的。当然现在也可以纠正，只是可能时间长些，难度大些。

深深深深

   

小蚊子骆 发表于 2013-11-8 07:45
我宝宝出生一个多星期，有时候喝奶喝半个小时就睡着了，然后过十几分钟又醒来喝。。怎么办？ ...

宝妈遇到的问题是小月龄宝宝非常普遍的，其实并不是问题，都是正常的表现。
宝宝总喜欢边吃奶边睡觉，总喜欢不停地吃奶，并非宝宝没吃饱，而是宝宝吸吮需求强。
容易醒是因为宝宝入睡是先进入浅睡眠，而且有比较长时间都是处于浅睡眠状态，宝宝在浅睡眠的时候是很容易醒的，再加上宝宝没有安全感，抱着可能睡得很香，一放下就醒了。

宝妈只需要按需哺乳，避免宝宝入睡后不久就醒的最好方法是抱睡一会，等宝宝进入深睡眠了再将其放下。也有的敏感的宝宝即使进入深睡眠了放下不久会醒，是因为宝宝缺乏安全感，也是正常的，妈妈或者家人可以抱着宝宝入睡多给宝宝建立安全感。

深深深深

   

Anniehu 发表于 2013-11-9 07:25
怎样可以建立安全感呢

建立安全感是一个循序渐进但漫长的过程，每个阶段都需要来自父母足够的关爱，理解，包容，尊重...........
说起来就复杂了，我也不是专家，自己也在给宝宝建立安全感这条路上摸索学习中。

小月龄的宝宝安全感的阶段就是在有需要的时候父母第一时间响应并给预帮助和满足，没有任何的条件，比如宝宝想什么时候吃奶就什么时候吃奶，想睡就睡不想睡就玩，哭了马上有人响应，想抱就有人抱...........因为新生儿从妈妈肚子到变成一个独立的个体这个剧烈的变化宝宝很难一下子适应，吃喝拉撒都需要人来帮助，宝宝如此的无助，任何的需求都只能用哭和吸吮来表达，能够给宝宝最好的就是无条件的满足小月龄宝宝的所有需求，看似简单，但实际又是那么的复杂，不然不会有那么多的家庭抱怨自己生个了“磨人精”，不会有无数的妈妈抱怨宝宝吃奶频繁，不会有新父母们对抱着睡放下醒的宝宝又爱又恨再转到心力交瘁...........................

我自愿一个人带小孩兼所有的家务，很多人都非常同情我，说我太辛苦了，说照顾小孩是一个无比累人的工作。但我从来都没从心里觉得累，我在享受这个过程，我发现无条件地接受孩子的一切其实是最轻松的育儿方式，我和孩子双方都身心愉悦！在这个过程中，我相信孩子的安全感也正在一点一点地建立。

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小小蓉儿 发表于 2013-11-9 07:44
我家宝宝纯母乳到今天才46天，从20几天开始就好几天不大便，但是屁屁又特别多，吃奶也三小时一次，最近天天 ...

母乳宝宝几天不大便很有可能是攒肚，不是便秘。
母乳里面大部分的营养物质都被宝定吸收利用了，需要排出来的残渣很少，留在肠道积攒更多的量一起排出，如果排出的便便不是干结的，就不是便秘，是攒肚，妈妈无需担心。

屁屁多是因为吃母乳的时候吸进了较多的空气，通过放屁排出来了。

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祈福阿芬 发表于 2013-11-9 17:17
吸奶器我劝你别用了，我就是依赖吸奶器搞到堵奶了。多给宝贝吸，手挤。 ...

吸奶器是把双刃剑，多用确实对乳腺不够友好，但吸奶器对不能亲喂母乳的妈妈所提供的帮助也是相当大。
手挤好，但不一定所有的妈妈都会，面且不好收集，也是为什么那么多的妈妈都选择用吸奶器。

深深深深

   

乖乖童童 发表于 2013-11-9 17:32
我家宝宝现在快80天了，一直纯母乳喂养，就是有时候明明就是饿了他却很是哭闹，过好一会给他吃他才吃。这是 ...

可能宝宝确实比较有个性吧！呵呵
检查一下宝宝是不是穿得太多热了，或者是尿了，也或者是其他的需求没有得到满足所以哭闹。
仔细观察宝宝，和宝宝磨合好了，你会发现他厥个屁股就知道要放什么屁，哈哈！

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卢卢小妈妈 发表于 2013-11-9 18:24
我是个急性子妈妈，这已经是二胎了，老大就是混合 ...

宝妈，如果在你吃饱后再来半碗饭让你要吃，你肚子肯定装得下去吧，相同的道理，宝宝吃得再饱你再给肚子也是可以装得下的，胃是有弹性的，你可以再宝宝吃完奶粉后再给40ML母乳，你会发现宝宝也可以吃得下。

判断奶水足不足你可以参照我2楼的内容！

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蛇宝宝0905 发表于 2013-11-9 18:57
我的奶很少，还有增生现在找了催乳师在按摩。

亲，奶少让宝宝勤吸吮！
不要按摩到增生的地方，因为增生是不可以按摩的。

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回复 捧着鱼的花瓣402 的帖子

母乳应该按需喂养，不能定明定量。所谓按需喂养就是宝宝想吃的时候就喂，不看钟。
一般来说，宝宝会间隔1-2小时吃一次母乳，因为母乳好消化，容易吸收，吃进去很快就会消化掉然后接着吃下一顿。

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moumo0224 发表于 2013-11-9 20:50
我家宝宝5个多月了，最近我总觉得奶没以前那么涨了，是不是我的奶水不足了，我总担心宝宝吃不饱，睡前给他 ...

奶不涨并不能说明奶水不足，很大可能是因为供需平衡了，也就是说你的产奶量刚好就是宝宝的需求量，乳房不再“瞎产奶”了。
一般不建议睡前喂固体食物，宝宝并不会因为吃了固体食物而加长睡眠时间，因为宝宝的睡眠都是较短的，即使吃饱了也会醒来要求吃奶。频繁的夜奶不会影响生长发育！