巴图鲁

   

mailifang 发表于 2012-5-18 12:09
听说ZMM孕晚期脚水肿会比较多，我34周竟然手都水肿了，手指握拳时会感觉绷紧和疼痛，手腕转动时或者撑地也 ...

补钙，一定要补钙。

西瓜啊薏米啊这些不要怕，少量的食用其实有好处。

运动，或者家务劳动，通过肢体活动促进血液回流，减轻水肿。

花胶海螺都应该加强补充，增加机体组织弹性。

注意休息时的身体位置，尽量少下垂手脚。