小谋人

第一次参加妈网的活动就获得批评了，心情真是有点鸡冻地说！
本来是说好要和豆爹一起去参加本次的孕妇瑜伽的，很不巧的是上个星期豆豆感冒，家婆也是！没办法只好豆爹在家里照顾豆豆，俺一个陀着二宝屁颠屁颠跑去。。。。。。
这样的活动真是非常有价值的，认识了好多平常在妈网有交流过或没交流过的妈妈们，美女小编还有筋骨极软的印度男瑜伽老师！
大学时期的体育课，老师有教过瑜伽，不过参加工作以后已经忘得七七八八了，那天在老师的指导下，完成了一些简单的动作，才惊觉自己的筋骨还真不是一般的硬，盘坐然后一只脚伸直，我的手掌居然摸不到自己的脚丫，唉，看来有可能的话还是要多运动才行，不然这二胎之后，还真不知道这身形会变成何等模样，想来都觉得可怕！
另外，特别要在此感觉亲爱的“龙BB的MM”，第一次参加活动，俺显得有点木讷，在那里也极少和妈妈们多做交流。在做老师教了其中一个躺在瑜伽垫的动作后，我跟平常一样腰酸得一时间爬不起来，正想侧身慢慢翻起来时，旁边的龙BB的MM接了我一把，谢谢哩。不知是否因为三年把两让资源流失的太厉害了，反正怀了老二以后，这腰和大腿根部那是经常酸得厉害！
嘻嘻，第一次参加活动，第一次交作业！美女小编不要见怪！

dengcuijuan

我报名了，可惜没我的份

小谋人

可能是比较迟，没事，下次还有机会！

闵柔

呵呵，加油哦，坚持每天运动一点就会很好的~~

龙BB的MM

哇哇~居然还被人表扬了。其实是因为我自己也是躺下去后腰痛的要命，也是很难爬起来。妈妈都是这么辛苦的~以后你试下先侧着，然后用手肘撑自己起来，就会好一些

winsizhang

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盘坐然后一只脚伸直，我的手掌居然摸不到自己的脚丫，以前都可以，很努力地想做得更好，反而被上图说完全不在状态，真是好。已经好认真做，只是在这个动作上有点失误就被这样子说，真是好

新生弄潮儿

呵呵。好久去看看

小谋人

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嗨，美妈！我现在就是以常要先侧身了再起身嘀！没怀老大时那么轻巧了！

小谋人

   

winsizhang 发表于 2012-3-5 17:18
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盘坐然后一只脚伸直，我的手掌居然摸不到自己的脚丫，以前都可以，很努力地想做得更好 ...

我是本身筋骨算比较硬的，又懒运动，真是想摸得到都难！看来以后要多运动了！

winsizhang

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其实运动还有一个好处就是对顺产有利。我是听其他有经验的妈妈说的。所以胎教书上也要孕妇适当运动，我就是见别人怀孕的时候就多做瑜伽，也补充足够的营养，就顺产成功，所以才对这个课程有兴趣的。

西瓜归来

孕妇每周可以放心吃罐装金枪鱼

小谋人

   

西瓜归来 发表于 2012-3-6 14:14
孕妇每周可以放心吃罐装金枪鱼

这位美妈发表这句的意思是？是不是说吃了不会腰腿酸？

爱西红柿

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