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我的孕周：22W

我的孕期营养计算器评测结果：

12 小时前 上传
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我的孕期营养心得：今年刚和老公结婚，两个月后就很意外有了小宝宝。虽然我们都是85后，但在孕育小孩方面我们一点也不马虎。自从得知自己怀孕后，每天都会抽出时间看育儿食谱和其他育儿心得。前三个月最重要的是稳胎。我的身体一向还好，前三个月没有多大反应，但我一点也没有松懈。每天坚持早上食用叶酸，芝麻，中午吃水果，晚上吃钙片。早期是不需要一下子补充过多的营养，避免胎儿太大，控制自己的体重，有利顺产。现在中期到了，早上一杯奶粉加芝麻一起冲饮。中午吃水果，睡完午觉后，再来几颗核桃，有助宝宝大脑发育。当然晚上也要食用水果和孕妇奶粉。另外，我妈会隔三岔五煲大骨汤，给我补钙。在中期的时候，我试过有头晕的迹象，当时就咨询了医生。原来是营养还不够，所以每天又增加了多维元胶囊。在奶粉的选择方面，我更倾向于营养高，低脂肪的奶粉。一开始是食用美赞臣的，口感较甜，脂肪含量太高。后来我又换了惠氏，没想到吃了第一杯就不想再喝了。太甜且腥，结果那罐奶粉就空置了。后来在妈网接触了安满，试用过后感觉味道比较清淡，易于接受，就转投安满的怀抱了。现在妈妈也从乡下带来了很多土鸡蛋，所以每天一鸡蛋也是必备的。如果不怕上火的话，可以适当补充牛肉和羊肉。每次产检，医生都表扬我BB发育得好好，体重也控制得好，非常开心啊。有什么比宝宝的健康更重要的，希望明年顺顺利利生下宝宝，一家三口都可以开开心心。

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已经过去很多天了，楼主还没有公布名单哦。

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我也没收到，我中的是两包奶粉？