莫工

     妈网ID:  莫工

    宝宝年龄:16个月

    食谱名称：山药排骨汤

    食谱图片:
   
   

   
  食材配料： 山药、排骨，两片姜，醋

    简易做法:    山药去皮切成块。排骨切件，然后用开水焯过，洗去血水去腥味，然后加一两片姜一起煲两小时即可食用了，吃时下一两滴醋即可食用了

    简易小贴士：  1、此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、除湿、益肺固肾等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效，是调理宝宝肠胃不好的最佳法宝来的哦。                               2、剥山药皮时一定手套，山药液好像很滑的，而且如果粘到皮肤上容易引起红肿发痒；

                             3、熬排骨汤可加2-3滴白醋，能使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美。

                             4、山药去皮切块后不一会儿就发黑了，可抹少许盐来防止，经过实践过的哦1

    食谱名称：上汤番薯叶   


     食谱图片:（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：番薯叶、蒜蓉少许、家乐浓汤宝一个

    简易做法:   

            1、热锅放油，放入蒜蓉炒香

            2、锅中加入两碗水，煮沸后加入 1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝

      3、待水次煮沸后放番薯叶，煮熟就可以上桌啦

  

  简易小贴士：

               上汤番薯叶，具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效；番薯叶富含维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源，富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用，香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人称其为长寿菜。

         


   食谱名称：上汤茼蒿   
    食谱图片

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（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：茼蒿、蒜蓉少许、家乐浓汤宝一个

    简易做法:   

              1、热锅放油，放入蒜蓉炒香

              2、锅中加入两碗水，煮沸后加入 1块家乐浓汤宝

        3、待水次煮沸后放上汤茼蒿，煮熟就可以上桌啦

  

    简易小贴士

        茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。


  家乐321食谱使用感言：上次收到家乐的鸡粉和浓汤宝，好高兴，浓汤宝用来做上汤，味道没得顶哦！如果平时做汤面的，也不错，方便简单，没有加鸡肉进去，也能吃出鸡汤的味道和感觉！




另：我拍的相片为什么无法上传呀，弄得很辛苦都没办法上，真扫兴！

11月16日：这次上图上得很费劲，真折腾！

莫工

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小编，帮我加：上汤苘蒿，102楼的辛苦了，谢！