猫小七

hoho~先报个名，周末备战

猫小七

yoyo！赶上末班车！今晚早已做好了这个四色鲜蔬汤，只是舍不得法证先锋啊！！！看完才赶紧来编辑帖子，现在终于发出了！！

妈网ID：猫小七

食谱名称：原汁原味四色鲜蔬汤

食谱图片：

食材配料：两碗水+大白菜500g++胡萝卜大半条+鲜菇若干个+蒜粒3个+家乐菌菇靓汤口味浓汤宝1块

简易做法：

今天这道四色鲜蔬汤，清淡的蔬菜经过家乐菌菇靓汤浓汤宝的加工，味道立刻显得不同寻常更能带出这些蔬菜的原汁原味啊，简单的白菜汤顿时变得高贵起来，无论视觉还是味觉上绝对拿得出手！

1、准备蒜粒姜片，白菜叶洗净，用手掰开大段（这样才能保持白菜的纤维，煲汤会更入味鲜甜），胡萝卜切块/切片；

2、先在锅底用香油爆香蒜粒姜片，然后放入清水煮沸，再加入加入1块家乐菌菇靓汤浓汤宝，煮至完全融化混合；

3、持续大火煮十分钟左右，直至汤色有变化，再加入三样蔬菜（白菜最后放），煮沸一会至白菜叶变透明色，就可以出锅啦！！

小贴士：肠胃不好要多吃粗粮、蔬果等富含膳食纤维的食物，帮助消化哦。所以这次就选了大白菜、胡萝卜、鲜菇！白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。白菜除供熟食之外，还可以加工为菜干或制成腌制品。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。

家乐321食谱使用感言：看，超简单的！我用了三步曲就完成了一锅热乎乎的四色鲜蔬汤，喝完了健康美味的汤，是不是感觉冬天冷算什么，一碗汤下肚后，舒服极了！其实我是看了家乐321食谱中的这个菜谱来的灵感，因为不想有肉味只想清清淡淡清肠胃，所以加多了个胡萝卜换掉了猪骨汤味的浓汤宝哦！321食谱真的挺不错，还能根据宝宝情况来指导膳食！收藏了！

在家乐产品中，我最喜欢就是浓汤宝！口味最好，使用最便利！写着写着就想念前几天用鱼汤味浓汤宝煲出的没有鱼的鱼汤，好喝！