杜老爹家的莉莉

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宝宝年龄一岁半



食谱名称：胡罗卜汁



食谱图片后补



食材配料：胡罗卜1条，

简易做法:

1胡罗卜洗干净，切小块

2放到搅拌机里加水250克打5分钟

3倒锅里煮开后，小火再煮5分钟，然后过滤掉渣，

4放凉后就可以给宝宝喝

简易小贴士：一般小孩子有点拉肚子都可以这样给他喝，渣不要丢掉，加面粉糯米粉煎饼吃

使用感言：　胡萝卜的营养十分丰富。包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等等。其中最突出的是胡萝卜素。　胡萝卜素又叫维生素A原，在人体肠道和肝脏中变为维生素A。每0.6微克胡萝卜素相当于1个国际单位维生素A。
　　胡萝卜性味甘、平，人肺、脾二经，主要作用是健脾、化滞，常用于治疗消化不良、久痢、咳嗽等症。
　　胡萝卜是碱性食物，富含果胶，果胶可使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。胡萝卜中的挥发油也能促进消化和杀菌。
　　此外，胡萝卜中还含有一定量的矿物质和微量元素，能补充因腹泻雨丢失的营养物质。给腹泻的患儿喝胡萝卜汤，可以止泻。

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不知道为什么图上传不上来