广州美丽妈妈

   

老鼠爱猫 发表于 2011-10-10 16:13
自从生了宝宝，感觉老了好几岁，皮肤倒没有什么改变，可臃肿的身材（整整胖了25斤）让我天天 ...

      很赞同小编的观点，产后瘦身不但要瘦的美丽，也要瘦的健康；也很理解楼主及所有产后妈妈减肥的急切心情及痛苦历程。
        我们都知道，产后妈妈普遍体虚，运动和节食是最不可取的瘦身方式，但很多妈妈都想尝试。有的妈妈还认为，只要坚持喂奶、带孩子慢慢就会瘦了，你可能不知道这是累瘦的，等以后宝宝大了，生活习惯正常了，脂肪也随着长出来了。
         我们一向推崇健康瘦身理念，体质恢复带动全身恢复，靠自身的体质功能燃烧代谢脂纺，这样的瘦身才不会反弹。
        下面的观点，希望对妈妈们在选择正确的减肥方式上提供帮助：

1、很多妈妈认为，产后肥胖是因为孕期营养过多产生堆积之后造成的，只要生产后坚持生产之前的锻炼和运动或者节食就可以恢复了，其实这些都不完全正确，而且不当的运动很容易引起尿失禁、子宫脱垂，将产后比较松软的脂肪变成肌肉型脂肪，导致更难瘦身。

2、在哺乳期间体重减轻是很正常的过程，因为哺乳期间妈妈吃的营养要供给自己和宝宝两个人，再加上带宝宝，会消耗一定的热量，但停乳后体重增加也是很普遍的现象，这也往往是妈妈们忽略的问题。

3、中医认为，产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起，妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。

4、产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过中医调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。调理方法有熏蒸、按摩、艾灸、拨罐、刮砂等，这些方法可有效疏通经络、加快肠胃蠕动，促进脂肪代谢，让体内多余的脂肪、垃圾和毒素依靠自身的机体功能代谢掉，这样才能达到健康减肥的效果。

广州美丽妈妈

   

老鼠爱猫 发表于 2011-10-12 10:36
谢谢了，感觉说的很有道理，只怪自己不懂这些，美丽妈妈你们都是做什么的啊
...

感谢楼主的赞扬,美丽妈妈是家专业的产后恢复机构,专门针对产后妈妈进行体质\体型\妊娠纹\胸部等方面的恢复,减肥项目是不用节食和运动,不影响母乳喂养的健康减肥,详细情况已站短.谢谢!

广州美丽妈妈

   

summer-dong 发表于 2011-10-12 12:19
我宝快9个月，一直是婆婆带宝。剖腹产，孕前88，进产房120，出产房110，满月115，现在90。其间有想过去减肥 ...

你好,妊娠纹是孕期增大的子宫造成皮肤纤维组织断裂而形成的,妊娠纹的形成还与个体皮肤弹性有关,所以在修复妊娠纹时只涂沫一些产品是没有效果的,必须通过科学的手段让断裂的纤维组织重新排列,使其再生,再辅助胶原蛋白\维生素等营养成份的补充,配合仪器的使用才能达到修复妊娠纹的效果.         
       妊娠纹的修复率与妊娠纹的形成时间有密切关系,产后6个月是妊娠纹修复的黄金期,这段时间进行修复,其效果可达90%以上;一年以内半年以上妊娠纹的修复率可达80%以上,一年以后妊娠纹的修复率会降低,当然修复效果还与个体的皮肤弹性、脾胃功能等体质有关系。欲知更多详情可站短美丽妈妈。谢谢！