哈密瓜公主

Q 孕期应该增重多少为宜？
A 很多人都知道孕期营养不良，体重增加不够不利于胎儿健康，例如孕前体重低于标准体重15%的低体重女性，若孕期增重少于9公斤时，她分娩低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也要相应增加。所以很多人都认为孕妇营养越丰富，吃得越多，将来生出的孩子身体自然就好，因而孕妇在妊娠的过程中常不懂得控制饮食，特别是妊娠中后期，由于食量猛增以致体重迅速增加。殊不知妊娠肥胖有时是很危险的，尤其是妊娠24周后那些体重突然猛增的孕妇。体重增加过快，势必会加重心血管系统的负担，高血压、妊娠糖尿病、流产、难产、死胎的发生率也会增高。据调查，孕20～30周体重增加7.5～9.1公斤的孕妇胎儿死亡率可增加1倍，体重增加9.1公斤以上者胎儿死亡率增加3倍。
　　随着胎儿的生长发育，孕妇的体重会不断地增加。孕妇所增加的体重包括胎儿和孕妇两个方面(如总血量、组织液、羊水、乳腺、脂肪等)，而控制体重增加主要是控制孕妇本身的增重部分。关于孕期体重增加多少才合理的问题，有些说法是12公斤，有些说法是9-11公斤,不同的地方说法也各不相同。其实孕期体重的增加并非千篇一律，毕竟每个准妈妈孕前的体质是各不相同的。科学方法是根据孕前BMI［体质指数BMI＝体重(kg)/身高(m2)］来确定孕妇应该增加多少体重。
　　举个例子，某准妈，高1.65米,孕前体重50公斤，身材偏瘦，BMI为18.4，那么她怀孕时需要增加体重12.5-18公斤；另外一位准妈同样高1.65米，孕前体重75公斤，BMI为27.54，超重，那么她在孕期只需增加7-11.5公斤即可。
　　此外，体重的增加不应在某个阶段突飞猛进，而应该均匀。例如孕期若增加12公斤,那么怀孕体重应分别在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5公斤。
　　要想控制孕妇的体重不超过规定范围，可注意采取以下措施：
　　1.注意身体锻炼。适当锻炼身体，可以减少孕妇本身体重，不会影响胎儿的生长。
　　2.晚饭适当少吃。人们吃了晚饭后活动少，热量容易在体内堆积，会使人发胖。适当少吃晚饭，并不影响对胎儿的营养供给。
　　3.适当减少主食，增加蔬菜和水果的进食。因为瓜果中能量少，含有多种维生素。瓜菜中的纤维素还能缓解或消除便秘现象。这对于减少体内吸收热量很有利。那种怀孕后猛吃好东西的做法不可取。因主食热量大，容易使人发胖。
　　4.孕妇应常称体重，当体重增加过快时要控制饮食，例如用多吃蔬菜、水果等低热能的食品代替一部分主食，力争不要使每周体重增加量超过0.4公斤。

瓜生小瓜的前一天称到重了32斤，应该算是标准了，但小小瓜这次肯定要超标，现在已经有31斤了，还要下个月才生，肯定要超重的，可能是天气的关系，小瓜的时候是夏天，胃口不比现在冬天大，加上早期的反应大，吐得多，这次反应小多了，没怎么瘦，估计到生的时候要到40斤的

kengourl

辛苦版版了，收藏此帖，不时看看

wingflower

4.孕妇应常称体重，当体重增加过快时要控制饮食，例如用多吃蔬菜、水果等低热能的食品代替一部分主食，力争不要使每周体重增加量超过0.4公斤。

？0.4公斤，是否过轻啦？

哈密瓜公主

   

原帖由 wingflower 于 2011-2-15 11:52 发表
4.孕妇应常称体重，当体重增加过快时要控制饮食，例如用多吃蔬菜、水果等低热能的食品代替一部分主食，力争不要使每周体重增加量超过0.4公斤。

？0.4公斤，是否过轻啦？

其实孕中期是每周1公斤为宜，到了后期就最后控制在每周0.5公斤

folishmaidy

我一直保持一周增重0.5公斤。我怕太胖对自己和宝宝不好

哈密瓜公主

   

原帖由 folishmaidy 于 2011-2-15 12:10 发表
我一直保持一周增重0.5公斤。我怕太胖对自己和宝宝不好

的确是这样，能保持就是最好了

哈密瓜公主

Q 为什么有些准妈会有妊高征？
A 1. 子宫胎盘缺血　多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。也有人认为，胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后，可产生一种加压物质，引起血管痉挛，使血压升高。
    2. 免疫与遗传　临床上经产妇妊高征较少见。妊高征之女患妊高征者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
3. 前列腺素缺乏　前列腺素类物质能使血管扩张，一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。



      如何预防呢？
   1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
   2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。
   3、重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

瓜身体还是比较好，血压很正常，一般高压不超过120

graflinlin

受教了，谢谢

哈密瓜公主

Q 肚子里的宝宝为什么会打嗝呢？
A 胎儿呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。胎儿呃逆发生时，孕妇腹部出现局部的固定的跳动。有些孕妇对此不了解，怀疑胎儿是否患了病在不断地抽搐或是胎儿患了先天性心脏病而出现强烈的心跳。有些产科医生对此也无足够的认识，甚至盲目地让孕妇吸氧、用药，加重孕妇的精神负担。
　　其实，胎儿呃逆是正常生理现象，出现后不必紧张，对于母婴并无不利影响，因而不需要特殊处理。由于胎儿呃逆在孕妇腹部的位置，孕妇还可利用这一特点自我监测胎位的变化，如果这种跳动在腹部明显上升，有可能出现了胎位异常，应及时就诊。
在产前检查时， 医生经常看到或听到，孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。
      人们以为是胎儿在子宫里缺氧，或是怀疑胎儿有心脏病而感到了胎心跳动，很多产科医生也难以作出解释，甚至有时还会盲目地给孕妇吸氧。 而大量的临床研究发现，这种现象其实是胎儿在打嗝。研究者通过B超观察到，当孕妇的腹壁出现阵发性跳动时，与此同时胎儿的下胸及上腹也出现阵发性抽动，而且膈肌也在上下运动，但胎儿的四肢却并没有随之运动。其实，很多胎儿都会在子宫里打嗝，不过是有些孕妇难以将它与胎儿区别开来，或是反应迟钝而没有感觉到。胎儿打嗝并不是一种异常，只是一种生理现象，不必引起紧张情绪，甚至采取错误的医疗干预。了解胎儿打嗝的现象，对于监测胎儿的健康具有意义。
      孕妇可以利用这一现象，自我监测胎位的变化。胎位是头位时，孕妇腹壁出现跳动的部位大致在左、右下腹。但如果发现跳动的位置明显上升，提示胎儿已经转成异常胎位，应该在医生指导下尽快矫正。通过观察孕妇腹壁的跳动，也可以发现异常胎位是否转为正常。比如，胎位是横位或臀位时，孕妇腹壁的跳动一般出现在中、上腹。若是发现跳动部位明显下降，有可能是胎位已经转成正常，没有必要继续矫正胎位或进行治疗了。需要指出的是，由于胎儿及孕妇的个体差异，孕妇腹壁的跳动部位有一定相对性，不能够描述得那么具体而固定。

最近小小瓜在瓜的肚子里面打嗝的次数一次有3-4次左右，通常下午开始，靠下方，由此辨别出小小瓜已经是头位了

哈密瓜公主

Q 什么是胎位不正？如何自我矫正呢？
A 胎位，通俗地说就是指胎儿在子宫内的位置。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学称为“头先露”。这种胎位在分娩时一般比较顺利。
　　而至于那些身体其它部位(如臀、脚、腿部甚至手臂)朝下，这种状况就属于胎位不正。在异常胎位中，臀先露(即臀部朝下)的比例最高。有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，广义上说也属于胎位不正。
       在怀孕8个月之前，胎位不正是颇为常见的现象，准妈妈们无须过于担心。随着孕周的增加，多数胎位不正的胎儿会自动转位成正常，胎头在下的产位。在产科的处理方面，一般是以九个月(36周)怀孕仍为胎位不正的，才确定诊断。当准妈妈在怀孕九个月时确诊为胎位不正的，就必须与医师讨论采用何种分娩方式作为最佳的选择。
　　引起胎位不正的原因：
　　(1)羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大。
　　(2)子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小。
　　(3)骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。
　　如何矫正胎位？
　　胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。在怀孕五个月时，约有33%的胎儿是属于胎位不正的；而在八个月时，胎位不正的发生率下降至8.8%；到了怀孕九个月时，只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。这表示，在怀孕中期发现胎位不正的胎儿，大多会在足月时转变成为正常的胎位。
　　通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。然而一般而言，若在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。
　　在孕期，胎位不正不会对母儿带来不良影响，但它是造成难产的常见因素之一。不过现代医学完全有办法进行处理。下文以最常见的臀位为例来介绍一些产科矫正方法。
　膝胸卧位操纠正——孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。
瓜很幸运哦，2次都是头位，只是头位也没法利用了，都没顺产 这次也只能是剖的。看到很多MM因为胎位不正担心无法顺产都很纠结郁闷，特意找来做操的方法，希望都试试看，加油哦！

哈密瓜公主

随着日子一天一天过去，瓜的肚子已经很大很大了，睡觉翻身都很困难了，比小瓜时代更甚之，昨天瓜不知道吃错什么东西了，一直顶胃，中午和晚上都吐了，胃下面的一小块地方痛起来像被刀子割一样 那些其实是瓜的肠子，被小小瓜挤到胃下面去了，一整晚都难受得无法形容，又不能吃药

所以，从今天开始减少一下上网时间，有精神的时候来处理一下版务，或者去谈天水几贴，这个Q&A就暂时不更新了，希望大家见谅

mei269

好贴,帮顶

丸--丸

好齐全。收藏

蜗蜗蜗蜗蜗蜗

顶楼主

虎虎生威

学习了，楼主真细心

hongyu6

到六个月有什么检查啊  ，排畸形是什么时候检查的啊 。是和唐氏一起检查的吗

hongyu6

有谁告诉我第一胎是破腹产第二胎有没可能顺产

哈密瓜公主

   

原帖由 hongyu6 于 2011-2-25 18:32 发表
到六个月有什么检查啊  ，排畸形是什么时候检查的啊 。是和唐氏一起检查的吗

6个月就是24W的时候就要做排畸BC，还有就是糖筛。

你说的唐氏一般在早期就是11W-13+6之前做，没问题的话就不用再做中期的了

sara886

耻骨四个月开始痛，一吹风就痛，上落床痛！顺产！

抽筋后期有，不超过十次！

仰卧最舒服，但是压住透不到气！

没有害喜！反而作动的时候吐了！

该死的老护士，告诉我不用那么早去产检，没有做唐筛！这个事我一直纠结到看见宝宝的到来！

暂时想到这么多！ 瓜瓜！

哈密瓜公主

   

原帖由 sara886 于 2011-2-26 02:24 发表
耻骨四个月开始痛，一吹风就痛，上落床痛！顺产！

抽筋后期有，不超过十次！

仰卧最舒服，但是压住透不到气！

没有害喜！反而作动的时候吐了！

该死的老护士，告诉我不用那么早去产检，没有做唐筛！这个 ...

哈哈，夜猫，和怀孕的时候一样这么晚睡，真的没怎么听过你怀孕时候的事呢